腹脹消化不良按摩穴位有哪些

女， 49歲

2018-11-19 6832次

病情描述：

腹脹消化不良按摩穴位有哪些

醫生回答

張媛媛副主任醫師

北京大學人民醫院消化內科

2018-11-19

病情分析：

足三里穴脾胃是后天之本，足三里就是人體里的一株靈芝仙草，用好它，幾乎包治百病。足三里是足陽明胃經的合穴，對消化系統有雙向良性調節的作用，比如腹瀉了按摩它可以止瀉，便秘了按摩它可以通便。我們中醫里有句話叫“肚腹三里留”，大致意思就是胃腸消化方面的問題，用足三里就能治好。養胃護胃，扎針的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一樣。四縫穴四縫是經外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題，后來證實，成人使用四縫穴效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題，就可以找四縫穴位解決，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。下脘穴下脘在腹部，離脾胃很近。我們中醫里有個選穴原則，叫“臨近選穴”，就是在病患部位的周圍和附近選穴，這有點兒近水樓臺先得月的意思。這種選穴方法，實踐證明，效果很好。下脘和內庭相配，可以清胃瀉火，消食化積。用上面這幾個穴位再加上上巨虛、下巨虛和委中，治療泄瀉效果很好。上巨虛屬于大腸經，下巨虛屬于小腸經，兩個穴位合用，止瀉功能很好。委中是治療腹瀉的特效穴位。腹瀉的時候只按摩上巨虛、下巨虛和委中就能起到很好的效果。總之，日常健胃消食，用上面幾個穴位就行。可以分別對它們進行按摩，每個穴位按摩3～5分鐘，有空的時候就可以做做，長期堅持，不知不覺中胃口就會好起來。

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