問腳筋疼了怎么恢復最快

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• 腳骨折了怎么恢復最快

  最好的辦法還是聽醫生的話，積極治療，積極康復，積極鍛煉。如果是骨折已經錯位了，有手術指征，就需要積極地進行手術治療。如果骨折沒有錯位，可以保守治療，我們就可以選擇外固定，比如石膏固定來治療。在治療的過程中，要積極地聽從醫生的康復指導，進行相關的肢體功能鍛煉，并且要給予高蛋白，低脂肪的飲食，千萬不能抽煙。因為抽煙會使血管收縮，不利于骨折愈合。再就是藥物方面，可以應用一些活血化瘀的藥物，來促進骨折的愈合。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 5932次

• 腳崴了多久才能恢復

  腳崴了之后多久可以恢復是和嚴重的程度有關的，如果是輕微的崴腳，沒有韌帶損傷，積極治療后3~7天左右就會逐漸的恢復；如果有合并韌帶損傷，一般恢復的時間就會長一些，大概需要5~6周的時間。崴腳后急性期應該進行間斷性冷敷，可以使用醫用冰袋進行冷敷，能夠起到消腫鎮疼的作用，并口服邁之靈消腫，局部外用云南白藥氣霧劑。急性期過后可以熱敷、烤電、中藥熏蒸等理療，或輕揉按摩，促進局部血液循環，減輕腫脹。如果崴腳合并有韌帶損傷，但是損傷也比較輕，需要用石膏進行外固定保護一段時間。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 7243次

• 腳筋疼了怎么恢復最快
  首先應該進行局部的冷敷然后進行針灸恢復的會比較快些，下面給大家做詳細的介紹。屬于走路過度引起的腳筋慢性的勞損，局部血液循環差血液不通，不通則痛，當走路時牽引勞損的筋骨疼痛加劇。這種情況主要是要減少腳部的活動、不要走路過多，走路時可以佩戴一個護裸加固局部，同時也可以通過針灸理療活血化瘀緩解疼痛。經常手腳病疼的癥狀中醫認為是由于受涼、勞損造成的氣滯血瘀、氣虛不通，疼痛則不通，采用針灸活血止痛，針灸通經活絡、活血化瘀配合針灸治療效果會更好。應該注意好好休息，身體受傷第一步就是要好好休息。筋骨疼痛很有可能是由于身體過度疲勞導致的，休息一段時間看看有沒有緩解的癥狀。
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  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 12181次

• 腳閃筋了怎樣恢復最快
  對于足部韌帶肌腱的損傷情況，想要恢復的快，首先要行足部的制動，以避免出現徒步的負重或者活動，以后牽拉損傷的組織，從而導致組織恢復減慢，并且還會引起損傷的組織腫脹疼痛的加重，從而不利于組織的恢復。并且損傷24小時以內，一定要行冷敷的處理，以減輕損傷組織的腫脹情況，并且還有緩解疼痛的作用，24小時以后可以配合活血化瘀的膏藥外敷以及活血化瘀的藥物口服，來促進損傷組織的腫脹消退，從而促進損傷組織的恢復。這種情況，腳閃筋了以后最好兩周以內避免徒步的過度負重，以及徒步的活動，以給損傷的組織創造修復的條件，一般兩周以后疼痛腫脹就會明顯的減輕，就可以逐漸的下地輕負重的活動，并且逐漸地增加負重量及負重的時間。
  語音時長 1:44”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-14 16293次

• 腳閃筋了怎樣恢復最快
  病情分析：如果出現腳傷了筋，那么是需要一定時間恢復的，因為腳部是非常脆弱的，想要徹底恢復是比較困難的，所以在這段期間一定要注意休息，多對此出來進行按摩也可以進行熱敷。意見建議：另外注意要合理的飲食，建議多補充高鈣以及富含有營養的食物，這樣是可以有效促進病情恢復的，也可以去醫院進行按摩，這樣都是不錯的。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-05 2701次

• 腳筋扭傷了怎么恢復最快
  病情分析：腳筋扭傷就是皮膚肌肉韌帶等損傷的現象，損傷之后可以出現局部的腫脹、疼痛，活動障礙等癥狀。意見建議：腳筋扭傷之后首先要注意休息，可以對受傷的部位進行冷敷處理，同時要判斷扭傷的具體情況。如果只是皮肉傷注意休息，配合消炎止疼的藥物，慢慢恢復就可以。嚴重的扭傷會導致出現韌帶斷裂或者是撕脫性骨折的現象，需要根據具體的情況選擇保守治療或手術治療。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-06-21 4502次

• 腳筋扭傷了怎么恢復最快
  腳筋扭傷一般指跟腱扭傷，跟腱扭傷了并沒有所謂的最快恢復方法，需要根據病情制定相應的治療方式，通常可以采取物理治療、藥物治療、手術治療。跟腱扭傷后如果病情輕微，只是出現了疼痛、腫脹的情況，并沒有發生斷裂的情況，通常可以進行物理治療，可以使用冰袋冷敷患處，可以促進局部血管收縮，減少滲出的情況，可以起到消
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-22 0次

• 崴了腳怎么恢復最快
  崴了腳，并沒有恢復最快的方法，崴腳后需要根據具體情況，針對性進行冷敷治療以及藥物治療、手法復位等促進恢復。崴了腳，有可能只是單純的腳扭傷，也可能是比較嚴重的骨折或脫位，處理方法略有不同，具體如下。腳扭傷：一般單純腳扭傷在活動腳步的時候并不會伴隨有劇烈疼痛，而且能夠勉強的持重站立以及走路，疼痛位置通常
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-15 1715次