問什么運(yùn)動(dòng)防止老年癡呆

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• 老年癡呆的癥狀

  老年癡呆癥，一般來說是在65歲以上發(fā)病率最高，而且隨著年紀(jì)的增長，患者發(fā)病率會(huì)逐漸的增高?；颊咄菀壮霈F(xiàn)焦慮、抑郁、情感淡漠等情緒障礙?；颊咦钪饕陌Y狀還是癡呆的癥狀，往往會(huì)出現(xiàn)記憶力的下降，反應(yīng)的遲鈍，還會(huì)出現(xiàn)精神異常的表現(xiàn)。比如有的老年癡呆患者容易懷疑他人會(huì)傷害自己，有的會(huì)變得十分多疑。老年癡呆的患者一般記憶力會(huì)減退，有時(shí)間及空間定向力的障礙。此外在生活當(dāng)中，患者可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難、早醒、易醒、再入睡困難等睡眠障礙。治療上主要是通過服用藥物來控制病情，臨床上常用喜恩卡卡巴拉汀片等藥物，來改善老年癡呆患者的認(rèn)知障礙情況。如果需服用藥物，請(qǐng)結(jié)合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:12
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 5960次

• 老年癡呆的癥狀

  老年癡呆是目前比較常見的一類疾病，那么我們?nèi)藶榘阉譃槿冢旱谝粋€(gè)階段，一般是第1-3年為老年癡呆的早期。主要表現(xiàn)為記憶減退，對(duì)近事遺忘突出，判斷能力下降，病人不能對(duì)事件進(jìn)行分析、思考、判斷，對(duì)處理復(fù)雜問題的能力有所下降，工作或者家務(wù)漫不經(jīng)心，不能獨(dú)立地進(jìn)行購物，經(jīng)濟(jì)事務(wù)處理、社交等活動(dòng)。但是這個(gè)時(shí)候患者可能還能勉強(qiáng)處理自己熟悉的工作，但是對(duì)于一些新的事物新的工作會(huì)表現(xiàn)得很茫然。另外情感會(huì)出現(xiàn)淡漠，偶爾有激惹或者多疑的情況，可能會(huì)出現(xiàn)時(shí)間地點(diǎn)的定向障礙，對(duì)自己所處的位置空間有不熟悉的感覺。另外可能會(huì)出現(xiàn)語言功能減少，命名功能障礙。第二階段，就是犯病的第2-10年，這個(gè)時(shí)候是中度癡呆期?；颊弑憩F(xiàn)為近記憶，還有遠(yuǎn)記憶功能都出現(xiàn)障礙，患者可能會(huì)出現(xiàn)簡單結(jié)構(gòu)，視空間能力下降，時(shí)間地點(diǎn)能力障礙，在處理問題辨別事物的相似點(diǎn)，和差異方面有嚴(yán)重的障礙，不能獨(dú)立在室外進(jìn)行活動(dòng)。另外在穿衣個(gè)人衛(wèi)生方面，以及個(gè)人儀表方面，需要?jiǎng)e人幫助才能完成。計(jì)算能力下降，可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，例如失語、失用、失認(rèn)。那么情感可能會(huì)出現(xiàn)功能障礙，表現(xiàn)為煩躁不安，經(jīng)常在房間里面不停地走動(dòng)，也有可能會(huì)出現(xiàn)尿失禁的情況。第三個(gè)階段，一般在犯病的第8-12年，在這個(gè)時(shí)候，患者已經(jīng)達(dá)到重度癡呆階段。所以患者完全依賴外界的照護(hù)，嚴(yán)重記憶功能喪失，只有片段的記憶，所以日常生活不能自理，大小便失禁，患者出現(xiàn)緘默、肢體僵硬。查體可能會(huì)出現(xiàn)錐體束征，這個(gè)時(shí)候需要特別好的護(hù)理。如果護(hù)理不好的話，患者常常會(huì)并發(fā)褥瘡、肺部感染、嚴(yán)重營養(yǎng)不良等等。而且這些原因可能會(huì)引起患者生命危險(xiǎn)。所以癡呆患者他人為的分為三類，但是這三類，其實(shí)是一個(gè)連續(xù)的過程，我們很難把它獨(dú)立出來。

  

  02:52
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-15 25182次

• 什么運(yùn)動(dòng)防止老年癡呆
  老年癡呆是一種老年性退行性改變，它的發(fā)病與年齡、有沒有冠心病，糖尿病，高血壓，腦血管疾病等多因素有關(guān)，因此預(yù)防老年癡呆的發(fā)生從預(yù)防老年的冠心病，高血壓，糖尿病，高血脂等情況來預(yù)防。從大腦的分布圖來看我們的大腦組織中以手所占的比例比較多，因此要預(yù)防老年癡呆的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是鍛煉手、腳的運(yùn)動(dòng)為主，可以做一些手的活動(dòng)，寫字，做手工，玩拼圖，打牌，雙腳的鍛煉主要是老年的散步，蹬腿，足底的按摩等運(yùn)動(dòng)為主。
  語音時(shí)長 01:26”
  劉艷華 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-21 2290次

• 什么食物防止老年癡呆
  想要預(yù)防老年癡呆的話，飲食上平素要以清淡飲食為主，不要暴飲暴食。要多吃一些新鮮的綠色蔬菜和水果，蔬菜類的比如說菠菜等，研究證明對(duì)預(yù)防老年癡呆有一定的幫助。另外我們可以多進(jìn)食一些深海的魚類，還有谷物雜糧等。不要吃那些油炸，比如說油條，還有膨化食品、腌咸菜等，這些食物含重金屬比較多，在老年癡呆的發(fā)病中發(fā)揮了一定的作用。另外我們也要保證睡眠時(shí)間，不要熬夜熬得太晚，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)間過短的話，也會(huì)導(dǎo)致患者發(fā)生老年癡呆的幾率增加。另外平素就是一個(gè)保持一個(gè)良好的心態(tài)。
  語音時(shí)長 01:10”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-09 1905次

• 如何防止老年癡呆
  想預(yù)防老年癡呆，首先建議定期給老人行頭顱ct或者核磁檢查，觀察目前的病情變化，尤其對(duì)于一些有基礎(chǔ)性疾病，例如高血壓，糖尿病，高脂血癥的患者，要一定定期調(diào)控血糖，血壓，血脂，并且做定期的監(jiān)測(cè)。盡力保持平穩(wěn)，有助于預(yù)防出現(xiàn)動(dòng)脈粥樣硬化，以及血管硬化的情況，可以有效的預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-07 2201次

• 怎么防止老年癡呆
  病情分析：老年癡呆的病因很復(fù)雜受很多因素的影響。比如說年齡因素，隨著年齡的增長，老年癡呆的發(fā)生率也會(huì)隨之增高。還有腦部的病變、遺傳因素、內(nèi)分泌疾患以及長期情緒抑郁，都可能會(huì)誘發(fā)老年癡呆。意見建議：老年人應(yīng)該多參加一些社會(huì)活動(dòng)，多動(dòng)手多動(dòng)腦，延緩大腦老化，保持樂觀的心態(tài)，定期做檢查做好早期預(yù)防工作。
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-20 1502次

• 老年癡呆補(bǔ)什么
  老年癡呆的患者，一般來說，在飲食上一定要進(jìn)行維生素的補(bǔ)充，要多吃新鮮的蔬菜水果，比如只要患者沒有糖尿病，沒有消化系統(tǒng)的疾病，那么蘋果，梨子，香蕉，橘子，橙子，火龍果，哈密瓜以及榴蓮等水果都是可以吃的?；颊哌€要補(bǔ)充一些營養(yǎng)和能量的供應(yīng)，比如可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像脫脂牛奶，瘦肉，魚肉，牛肉等都
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 290次

• 老年癡呆玩什么
  老年癡呆癥的患者一般來說，可以玩一些填詞的游戲，做一些計(jì)算題等益智類的方面的項(xiàng)目，患者可以多看書看報(bào)。一般來說，老年癡呆癥的患者在早期，往往表現(xiàn)為記憶力的減退，患者可以出現(xiàn)時(shí)間和空間定向力的障礙，一般隨著病情的進(jìn)展，患者的癥狀會(huì)逐漸加重。有一些患者如果出現(xiàn)了計(jì)算力的減退等情況，患者可以通過藥物來延緩
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 190次