問吃蓮藕會便秘嗎
病情描述:
吃蓮藕會便秘嗎
答醫生回答
病情分析:
吃蓮藕一般不會便秘,因為蓮藕中含有豐富的膳食纖維,具有促進胃腸蠕動,潤腸通便的作用。并且蓮藕中含有的黏液蛋白能與膽固醇及甘油三酯結合而隨糞便排除體外,從而減少脂類的吸收。
意見建議:
建議便秘患者除了盡早去正規醫院接受相關檢查和藥物治療外,還應該注意日常生活中培養良好的生活飲食習慣,如規律作息,適當參加體育鍛煉,規律清淡飲食,適當增加蔬菜水果的攝入,多喝水,避免高脂肪、高膽固醇類食物的攝入,以及養成按時排便的習慣等。
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