問經期可以吃檸檬嗎

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• 經期可以吃芒果嗎

  經期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫認為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫還是從傳統醫學的角度來看，目前都沒有足夠的證據表明芒果會影響女性的正常月經。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質、胡蘿卜素等，所以經期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節。經期還應飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經血帶走的鐵質。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 3387次

• 經期可以吃藕粉嗎

  月經期間可以適當的吃藕粉，因為藕粉中含有各種營養成分，營養價值非常高，其中含有大量的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，因此會增進食欲，而且還能夠預防月經期間便秘的情況。藕粉中還含有植物性蛋白質、各種微量元素、維生素等，可以為身體補充必須的營養成分。另外藕粉有一定的補血作用，月經期間因為大量失血，所以會導致氣血不足，適當的吃藕粉有補氣、補血的功效，還可以增加機體的免疫能力。月經期間不建議吃寒涼的食物，例如西瓜、火龍果等，尤其是不能吃冷飲，否則有可能會導致痛經。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-17 6378次

• 經期可以喝檸檬茶嗎
  月經期間可以喝檸檬茶，檸檬茶具有生津止渴，清熱解毒，化痰止渴，美白養膚的功效，女性適當的喝檸檬茶對身體也是有益處，喝檸檬茶并不會影響月經，但是需要喝常溫的檸檬茶，不能喝冰的檸檬茶，否則會導致痛經。在來月經期間不要喝酒，或者喝含有酒精的飲料，可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水，這樣可以促進經血的排出，緩解痛經的癥狀。飲食方面不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物，多休息適當的活動，不能劇烈的運動。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-04-10 5333次

• 經期可以喝檸檬水嗎
  女性在月經來潮期間通常都可以喝檸檬水，而且還可以喝檸檬蜂蜜水。這是因為在經期喝檸檬水，并不會對女性的身體造成不良影響，也不會引起痛經癥狀，更不會影響月經血的正常排出。所以，無論是在月經期還是在非月經期，都可以喝常溫，或者是熱的檸檬水，但一般不建議在經期喝冰凍的檸檬水。這是因為女性在月經來潮的時候可能會有下腹部的疼痛，或者腰骶部的酸痛，而且胃腸道的消化吸收功能也會減慢。如果喝冰凍的檸檬水，不但可能會加重痛經癥狀，還可能會引起腹瀉表現。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-09-18 5758次

• 月經期間可以吃檸檬嗎
  病情分析：月經期間可以吃檸檬，富含豐富的維生素c和微量元素，能排毒養顏，增強經期機體免疫力，并有祛暑，健胃，利尿的作用。不要在冰箱儲放，防止食用寒涼食物引起經血不通暢，痛經。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要劇烈運動，均衡營養飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，生冷食物以及過于酸澀的食物。保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經期間不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-14 2201次

• 經期可以喝檸檬水嗎
  病情分析：經期可以喝檸檬水，最好是喝自制的。購買的檸檬水里會添加很多的添加劑，檸檬水里含有豐富的維生素c，能增強機體免疫力，還可以促進腸蠕動，防止月經期間便秘。不要放在冰箱里儲存，防止寒涼食物引起經血流通不暢、痛經。意見建議：做好經期衛生，不要著涼，不要劇烈運動。多吃溫性的水果和新鮮蔬菜，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。月經期間不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-31 2101次

• 經期可以喝檸檬茶嗎
  在月經期間是可以適當的喝檸檬茶，因為檸檬茶中含有豐富的維生素，可以有效的提高機體的抗病能力。另外月經期間女性也要注意營養的攝入，多吃一些富含蛋白質的食物，如雞肉，魚肉，雞蛋等。在日常生活中，建議女性養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，適當地
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次

• 痛風可以吃檸檬嗎
  痛風患者是可以吃檸檬的，檸檬味道雖酸，但是屬于堿性食品，而且是不含嘌呤的食物，所以痛風患者是可以吃的，檸檬并不會加重患者的病情。檸檬中含有豐富的檸檬酸，由于其味道特別，可以作為調味品或者泡水喝，但是具有豐富的營養價值和一定的藥用價值。檸檬可以抵抗壞血病。其中含有豐富的維生素，以及還含有豐富的鈣，磷，
  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2021-12-01 219次