問改善腎陰虛的幾種方法

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• 腎陰虛的癥狀

  腎陰虛，在現(xiàn)代社會(huì)，特別在白領(lǐng)人當(dāng)中是高發(fā)的。往往與工作壓力大，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系。腎陰虛就表現(xiàn)為腎陰不足、虛火內(nèi)擾的表現(xiàn)，主要表現(xiàn)在頭暈耳鳴、失眠多夢、健忘，還有腰膝酸軟、形體消瘦、咽干口燥、潮熱、五心煩熱、盜汗，女子可能經(jīng)少或者是閉經(jīng)，或者是崩漏；男子可以出現(xiàn)早泄，可以出現(xiàn)陽強(qiáng)的表現(xiàn)。一般腎陰虛，我們常用地黃類的藥物，比如六味地黃丸、杞菊地黃丸等等類的。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 50142次

• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因?yàn)檫@些食物是性溫的，對人有很好的補(bǔ)腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補(bǔ)腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補(bǔ)精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8335次

• 改善視力的幾種方法
  首先個(gè)人認(rèn)為平時(shí)在學(xué)習(xí)或者是工作中應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生，不要過度疲勞，不要長時(shí)間的看手機(jī)或者是電腦，一般來說看手機(jī)或者是電腦一個(gè)小時(shí)左右，這個(gè)時(shí)候可以閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處，休息眼睛，這樣能夠緩解視疲勞的癥狀，也就能改善視力。第二個(gè)建議大家平時(shí)有時(shí)間的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)淖鲆幌卵郾＝〔伲覀兌贾姥郾＝〔偈歉鶕?jù)我國傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)，比如說穴位還有是經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合中國現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)進(jìn)行的一種按摩方法。眼保健操能夠按摩眼部周圍的穴位，解除肌肉的緊張，調(diào)節(jié)眼睛血液供應(yīng)，那么就可以達(dá)到緩解視疲勞的癥狀。還有就是在平時(shí)飲食中，可以多注意吃一些綠色的食物，比如說菠菜，還有就是胡蘿卜，這些都能對改善視力有幫助。
  語音時(shí)長 01:09”
  宋晗 副主任醫(yī)師黑龍江省醫(yī)院

  2019-03-11 14913次

• 種植牙的幾種方法
  種植牙的手術(shù)方法主要是根據(jù)患者需要做種植牙的數(shù)目來決定的，有以下幾種方法：首先就是種植固定橋法，再者就是種植覆蓋義齒，再者就是種植固定義齒等等，也有可能是單顆種植，多顆種植，全口種植。患者如果口腔里面有缺失牙，需要做假牙，可以考慮做種植牙，具體用哪種方法，看患者的條件。首先看患者頜骨條件，再者看患者剩余牙齒的條件，還要看患者的黏膜，牙周等等條件，然后決定用什么樣的方法來修復(fù)缺失牙。
  語音時(shí)長 01:09”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-04-08 3130次

• 隆胸幾種方法
  病情分析：目前臨床上常見的隆胸主要有兩種方法，一種是假體隆胸，主要應(yīng)用硅膠等假體材料通過手術(shù)填充來達(dá)到豐胸的目的，還是一種就是自身脂肪組織注射來豐胸。意見建議：建議隆胸患者選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，避免濫用藥物或者去不正規(guī)的場所治療，以免誘發(fā)感染等。此外，隆胸患者術(shù)后一定要注意清淡飲食，忌辛辣，注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免提重物等。
  李悅 主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2023-09-03 1601次

• 腎陰虛的治療方法
  病情分析：可以通過飲食以及藥物調(diào)理，針灸治療效果也不錯(cuò)。腎陰虛是臨床上比較常見的疾病，男女均可發(fā)生，患者會(huì)有五心煩熱、腰膝酸軟、口舌干燥、睡覺出汗、失眠多夢等多種表現(xiàn)癥狀，飲食上可以多吃一些滋陰降火的食物，比如枸杞、苦瓜、銀耳、百合等。對于病情比較重的，可以口服中藥六味地黃丸或知地黃丸進(jìn)行治療，同時(shí)可以結(jié)合針灸調(diào)理。具體的治療方案以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見建議：建議患了腎陰虛后要積極的進(jìn)行調(diào)理，而且還要注意休息，避免勞累，避免熬夜節(jié)制性生活，不吃辛辣刺激性的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-05-10 1801次

• 拔牙方法有幾種方法
  拔牙的方法就包括了牙鉗拔牙法、牙挺拔牙法、混合拔牙法或者是微創(chuàng)拔牙法等等。拔牙是一個(gè)手術(shù)治療，是口腔科門診常見的治療項(xiàng)目。拔牙首先要局部麻醉，等到麻醉藥物起效，沒有明顯疼痛不適的時(shí)候，我們才會(huì)對牙齒做拔牙手術(shù)。拔牙的時(shí)候，我們要結(jié)合牙鉗的方法，結(jié)合牙挺的方法，結(jié)合微創(chuàng)拔牙的理念來拔牙，這樣拔牙才是比
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-16 367次

• 拔牙方法有幾種方法
  拔牙是口腔醫(yī)學(xué)中常見的治療手段，針對不同類型的牙齒和病情，醫(yī)生會(huì)選擇不同的拔牙方法。以下是五種主流的拔牙方法：1、簡單拔牙法這是最常見的拔牙方法，適用于牙齒松動(dòng)或已經(jīng)部分脫出的牙齒。在局部麻醉后，醫(yī)生會(huì)用拔牙鉗或拔牙挺輕松將牙齒拔出。2、外
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2025-02-14 0次