問減掉一斤脂肪會瘦幾斤

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• 如何減掉體內(nèi)脂肪

  減掉體內(nèi)脂肪就是減肥，減肥比較有效的方式有：第一，嚴(yán)格控制飲食，要清淡，要規(guī)律，不要過量攝入食物。第二，做足夠量的運(yùn)動，而且要維持一定的時間，要有時間的保證，只有每天的消耗大于每天的攝入才能消耗足夠量的脂肪。很多人說吸脂也可以減肥，實際上這種說法是錯誤的，吸脂不能減肥，只能塑形。如果患者體重在正常范圍之內(nèi)，局部有脂肪堆積，比如僅僅是肚子脂肪比較厚或者腰上脂肪比較多，通過吸脂可以得到比較好的塑形的作用。但是如果患者全身都肥胖，想通過吸脂來改善全身狀況是非常不切實際的，因為吸脂以后皮膚會難以回縮，會導(dǎo)致效果非常差。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5204次

• 如何減掉腹部多余脂肪

  腹部是最容易堆積脂肪的一個部位，由于生活習(xí)慣，過多的熱量的攝入，因此很多多余的脂肪就會堆積在腹部。要減掉腹部的脂肪首先要適量的運(yùn)動，如游泳、騎自行車、跑步等。因為適量運(yùn)動能消耗多余的熱量，能消耗足夠多的內(nèi)臟的脂肪，腹部的圍度會有所下降。還可以通過吸脂的手術(shù)減掉腹部多余脂肪，吸脂手術(shù)可以有效把腹部的脂肪去掉。當(dāng)然運(yùn)動跟吸脂的手術(shù)相配合，可以達(dá)到非常好的效果。

  

  01:55
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 1546次

• 一天瘦一斤正常嗎
  這個問題問得有些籠統(tǒng)，就是當(dāng)一個肥胖的患者，正處于減肥初期，他一天瘦一斤也是正常的。運(yùn)動減肥主要就是調(diào)節(jié)代謝功能，增強(qiáng)脂肪的消耗，促進(jìn)脂肪的分解。運(yùn)動可以增加人體對糖和蛋白質(zhì)的利用，防止多余的糖和蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化，從而減少脂肪的形成。另外，還應(yīng)該要注意，就是當(dāng)一個并不是很胖的人，或者是一個特別瘦的人，最近一段時間一天瘦一斤，這個情況下就應(yīng)該要注意了，是需要去醫(yī)院測一下血糖是否有一些糖尿病的癥狀。如果情況嚴(yán)重的話，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來進(jìn)行治療。注意少吃一些含糖量比較高的食物，像一些芒果或者是荔枝，像甜點(diǎn)，糖果等都應(yīng)該注意避免攝入。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-29 19491次

• 一天瘦一斤是癌癥嗎
  人體突然出現(xiàn)消瘦，體重下降有很多原因。首先要警惕有沒有糖尿病的可能，糖尿病的典型癥狀是三多一少，其中體重下降是一個主要的癥狀。甲狀腺功能亢進(jìn)，也會近期出現(xiàn)體重的快速下降，表現(xiàn)為怕熱，多汗，煩躁，心跳加快等表現(xiàn)。另外還有一些原因，可能要警惕消化道腫瘤的因素，身體內(nèi)有惡性腫瘤，消化功能異常，也會導(dǎo)致人體重的快速下降，建議近期出現(xiàn)體重消瘦的病人與綜合性醫(yī)院查找原因，及時治療，不要耽誤自己的病情。
  語音時長 01:10”
  徐亮 主治醫(yī)師安陽市腫瘤醫(yī)院

  2019-10-16 8269次

• 減掉一斤脂肪會瘦幾斤
  從理論上說減掉一斤脂肪一般來說能夠瘦8斤左右，因為單純的一斤脂肪里面可以含很多水分，在減掉脂肪的同時也能夠減掉很多水分。現(xiàn)在臨床上減肥的方法主要是建議進(jìn)行體育鍛煉，通過體育鍛煉加強(qiáng)熱量消耗，使脂肪細(xì)胞變少也變小，當(dāng)然如果要想快速的話，建議患者進(jìn)行抽脂治療或者溶脂治療，這兩種治療方法有一定的損傷性。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 6420次

• 一天瘦一斤是癌癥嗎
  病情分析：一天瘦一斤，有可能是癌癥，也有可能是一些內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病。一些癌癥患者可以引起蛋白質(zhì)的大量消耗，可以導(dǎo)致患者短期內(nèi)嚴(yán)重的消瘦。意見建議：建議患者出現(xiàn)體重明顯消瘦的時候先去內(nèi)分泌科就診，完善相關(guān)檢查，包括甲狀腺功能，腫瘤標(biāo)志物，血糖等，因為一些甲亢，糖尿病的患者也可以引起身體明顯消瘦。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 5306次

• 什么病會一天瘦一斤
  并沒有會一天瘦一斤的病。會導(dǎo)致身體變瘦的病有胃炎、胃腸炎、胃潰瘍、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等。1、胃炎：是發(fā)生在胃黏膜的炎癥性病變，會影響胃的消化和吸收功能，如果沒有得到及時有效的治療，可能會導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)不良，出現(xiàn)變瘦的現(xiàn)象。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、奧美拉唑腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物治
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-31 0次

• 拉了一斤屎體重會輕一斤嗎
  拉了一斤屎一般是指拉了一斤大便，體重一般是會輕一斤的，但是這是暫時的現(xiàn)象。當(dāng)拉了一斤大便時，這時身體排泄出了廢物，體重也會隨之減輕，一般是會輕一斤的，但是如果重新攝入食物，體重還是會長的，這是一種暫時的現(xiàn)象，并不是永久的。如果想要減肥，不能通過拉大便的方式來進(jìn)行，需要采取科學(xué)的方法。減肥的人群要少吃
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 3312次