問(wèn)肩膀特別厚肉怎么減肩膀

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• 胳膊粗肩膀厚可以做抽脂嗎

  胳膊粗肩膀厚，首先檢查到底是什么原因造成的，如果是皮下脂肪堆積造成的，可以通過(guò)抽脂達(dá)到非常好的效果，但是有的患者他是肌肉型的，就不能用抽脂來(lái)解決，可以輔助一些肉毒素的方法，來(lái)改善肩膀和胳膊厚的問(wèn)題。抽脂手術(shù)是在局部隱蔽部位，作一個(gè)小切口，通過(guò)膨脹液，吸脂，達(dá)到塑身的效果，一般它的效果是立竿見(jiàn)影的，在術(shù)后的3~6個(gè)月逐漸穩(wěn)定，顯示出最好的狀態(tài)。吸脂現(xiàn)在是一種非常常見(jiàn)的手術(shù)，吸脂需要術(shù)后佩戴塑身衣，避開(kāi)炎熱的夏季，是大家比較好的選擇。

  

  01:00
  薛紅宇 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2021-04-15 2375次

• 肩膀疼痛怎么緩解

  肩膀疼的原因挺多的，像有一種五十肩，就是到了這個(gè)年齡左右，有的人就會(huì)肩膀疼伴有活動(dòng)障礙，甚至連這個(gè)梳頭這種簡(jiǎn)單的動(dòng)作都做不了，這種疼治療上如果說(shuō)保守治療，可以用一些藥物、理療、熱敷這些方法，如果還是不緩解，可以做一些痛點(diǎn)注射或者關(guān)節(jié)腔注射，這是常見(jiàn)的一種肩周炎的治療，除外這個(gè)，還有一些很常見(jiàn)的肩袖損傷。肩袖損傷實(shí)際上就是肌腱炎，就是我們上肢的這些肌肉，它終點(diǎn)是叫肌腱，它在這個(gè)肩關(guān)節(jié)連到骨頭上像袖子一樣包繞著這個(gè)肩關(guān)節(jié)，所以叫肩袖，肩袖損傷以后也造成疼痛，治療上的方法是大同小異，我們給止痛藥物口服、外用都可以，熱敷也非常有效，一些理療的方法也很有效，另外注射是像我們老百姓通常所說(shuō)的這個(gè)打封閉，這樣的治療也是有一定效果，甚至有一些特別嚴(yán)重的這個(gè)肩袖損傷什么的，還需要一些關(guān)節(jié)鏡以及手術(shù)的介入治療。

  

  01:39
  劉秀芬 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-18 63005次

• 肩膀肉多怎么造成的
  肩膀肉多，一般考慮體質(zhì)過(guò)胖或者長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)，肌肉發(fā)達(dá)，下面講兩種瘦肩的體操。一、盤(pán)坐，挺直腰背呼氣，頭部慢慢低下，然后向左轉(zhuǎn)動(dòng)，盡量讓耳朵貼緊肩膀，然后頭部再向后向右轉(zhuǎn)，按照前左后右的方法轉(zhuǎn)動(dòng)3到5次，轉(zhuǎn)動(dòng)到左右的時(shí)候記得盡量讓耳朵貼到肩膀。二、盤(pán)坐，雙手放在膝蓋上，挺直腰背雙手高舉與肩膀成一條直線，前后轉(zhuǎn)動(dòng)手腕保持正常的自然呼吸，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕的時(shí)候幅度不宜太大，前后分別轉(zhuǎn)動(dòng)10次即可。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-10-26 16125次

• 肩膀的肉太厚怎么辦
  對(duì)于肩膀上的肉太厚，如果是女生的話則非常在意這一點(diǎn)，其主要的治療方法有以下幾個(gè)方面：第一點(diǎn)，就是身體站直雙腳打開(kāi)與肩同寬，手向兩旁打開(kāi)伸直，手掌朝外手臂慢慢地向前劃圈三十次，之后再向后畫(huà)圈三十次，這個(gè)運(yùn)動(dòng)要重復(fù)三次就是向前轉(zhuǎn)，向后轉(zhuǎn)各九十次。第二個(gè)方法，就是采用身體站直雙腳打開(kāi)與肩同寬，手向前伸直，手掌朝前，雙手上下交換，交叉手臂不能下垂要做三十次。第三點(diǎn)，就是像做伏力挺身像手撐著身體，但是膝蓋要著地，雙手與肩同寬，手臂伸直慢慢的一邊數(shù)到五，一邊手肘向下彎曲，到最低點(diǎn)的時(shí)候停留兩秒，而身體是不可以碰到地面的，再慢慢的伸直雙臂做十次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-07 20232次

• 肩膀特別厚肉怎么減肩膀
  可以通過(guò)注射肉毒素來(lái)瘦肩膀，肩膀比較寬厚多半是由于肌肉比較發(fā)達(dá)導(dǎo)致的，而肉毒素可以有效的縮小肌肉的體積，達(dá)到瘦肩膀的效果。一般一次注射可以保持半年左右的效果，在注射完肉毒素之后需要避免局部受壓，盡量不要背雙肩包，以免藥物失效。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1003次

• 肩膀厚怎么減
  肩膀厚可以打瘦肩針改善。瘦肩針主要成分是肉毒素，可以使肌肉萎縮、變小，來(lái)達(dá)到瘦肩的效果。注射完瘦肩針后需要靜坐4小時(shí)左右，24小時(shí)內(nèi)不可以碰水。瘦肩針一般可以維持5個(gè)月左右，但是不建議反復(fù)注射。建議到正規(guī)整形美容醫(yī)院進(jìn)行操作，減少術(shù)后副作用的發(fā)生。
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 女性肩膀背越來(lái)越厚怎么減
  女性肩膀背越來(lái)越厚，可以通過(guò)鍛煉、注射瘦肩針的方式來(lái)減。1、鍛煉：女性肩膀背越來(lái)越厚可能是因?yàn)樯眢w比較肥胖，或者平時(shí)沒(méi)有練到肩膀部位的肌肉引起的，當(dāng)患者出現(xiàn)這種情況時(shí)，可以多做一些肩背部的鍛煉，能夠改善肩膀背越來(lái)越厚的情況。鍛煉的時(shí)候可以打羽毛球，也可以游泳，運(yùn)動(dòng)完以后還要注意多拉伸。2、注射瘦肩針
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 1742次

• 女性肩膀背越來(lái)越厚怎么減
  女性肩膀背部逐漸增厚，往往與多種因素有關(guān)，包括生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)和健康狀況等。科學(xué)減脂需綜合考慮，采取合理措施。調(diào)整生活習(xí)慣至關(guān)重要。長(zhǎng)期彎腰駝背不僅影響體態(tài)，還可能導(dǎo)致背部肌肉和脂肪的異常堆積。保持正確的坐姿和站姿，定期進(jìn)行背部按摩，有助
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次