問(wèn)女孩發(fā)育期吃什么利于長(zhǎng)高

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• 女孩發(fā)育期乳房有些痛什么原因

  女孩在乳房發(fā)育期有些疼屬于正常的生理現(xiàn)象。因?yàn)榕诎l(fā)育期乳房隨著體內(nèi)雌激素水平的增加，而呈現(xiàn)增生性變化，乳腺組織會(huì)增生、變大，乳暈區(qū)也會(huì)變大、顏色變深，這是引起女生發(fā)育期乳房脹痛最主要的原因。另外，月經(jīng)紊亂也是導(dǎo)致女生發(fā)育期乳房脹痛的原因之一，女生在發(fā)育期作息不規(guī)律，沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒、愛(ài)生氣，吃油膩、辛辣、生冷飲食等都容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂的發(fā)生。總之，女生在發(fā)育期間出現(xiàn)乳房脹痛一般是由于正常生理反應(yīng)引起的。日常生活中應(yīng)該潔身自好，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，作息規(guī)律，不經(jīng)常生氣，注意緩解學(xué)習(xí)上的壓力，乳房脹痛的癥狀都會(huì)慢慢緩解的。

  

  01:44
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-25 2546次

• 女孩乳房發(fā)育多久來(lái)月經(jīng)

  乳房萌發(fā)是女性第二性征的最初標(biāo)志，一般情況下女孩接近10歲的時(shí)候開始出現(xiàn)乳房發(fā)育，大約經(jīng)過(guò)三年半的時(shí)間，會(huì)發(fā)育為成熟型。但是每個(gè)人的發(fā)育會(huì)有個(gè)體差異，有早有晚。月經(jīng)初潮是女性青春期的重要標(biāo)志，一般情況下，月經(jīng)初潮會(huì)在乳房發(fā)育后兩年半的時(shí)間開始出現(xiàn)。所以一般情況下，如果是女孩在10歲左右開始出現(xiàn)乳房發(fā)育，那么這個(gè)女孩可能會(huì)在12歲到13歲的時(shí)候出現(xiàn)月經(jīng)初潮，作為家長(zhǎng)一定要幫助孩子順利的度過(guò)這一時(shí)期。那么家長(zhǎng)一定要告訴女孩，一般經(jīng)過(guò)5~7年的規(guī)律性周期排卵以后，月經(jīng)才會(huì)逐漸正常。

  

  01:15
  李玲 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-12-18 8331次

• 發(fā)育期女孩吃什么好
  一，女生在發(fā)育期間要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多喝牛奶，牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育以及促進(jìn)胸部的發(fā)育，讓女生的胸部豐滿挺拔的。二，女孩子在發(fā)育期間多吃雞蛋、牛奶，富含蛋白質(zhì)的食物，更多的補(bǔ)充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進(jìn)身體的發(fā)育。三，女孩子在發(fā)育期間，可以吃木瓜、牛奶，這也有助于胸部發(fā)育，注意多吃蔬菜補(bǔ)充維生素。此外，女生可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)血，比如燉雪燕等，女孩子在發(fā)育期間，除了多吃牛奶、雞蛋，含蛋白質(zhì)的食物，還堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，要有一個(gè)合理的睡眠，這樣才能有利于身體的發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-15 9062次

• 女孩子發(fā)育期吃什么好
  ?一、女孩子在發(fā)育期間要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。要多喝牛奶，牛奶里面具有豐富的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育以及促進(jìn)胸部的發(fā)育，讓女孩兒的胸部豐滿挺拔。二、女孩子在發(fā)育期間要多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，要多補(bǔ)充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進(jìn)身體的發(fā)育。三、女孩子在發(fā)育期間可以多吃木瓜、牛奶，這樣有助于胸部發(fā)育，注意多吃蔬菜補(bǔ)充維生素。此外女生可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)血，比如燉雪燕等。女孩子在發(fā)育期間除了多吃牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物外，還要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)，要有一個(gè)合理的睡眠規(guī)律，這些都有利于身體的發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-07 26557次

• 發(fā)育期女孩吃什么好
  女生在發(fā)育期間，要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，要多喝牛奶，牛奶里面具有豐富的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育以及促進(jìn)胸部的發(fā)育，讓女生的胸部豐滿挺拔。女孩子在發(fā)育期間，要多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，要多補(bǔ)充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進(jìn)身體的發(fā)育。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-11-28 5207次

• 女孩子發(fā)育期吃什么好
  早餐：饅頭,豆包,玉米面窩頭.小菜.營(yíng)養(yǎng)粥。午餐：米飯,饅頭,玉米面發(fā)糕,豆包,魚,肉,蛋,豆制品.蔬菜,水果。晚餐：吃易消化的：饅頭，應(yīng)細(xì)嚼慢咽。魚,蔬菜,水果。水果中：蘋果是記憶之果.香蕉是智慧之果.西紅柿增強(qiáng)抵抗力。
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-27 3203次

• 女孩子發(fā)育期吃什么能長(zhǎng)高個(gè)子
  女孩子發(fā)育期吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，有助于長(zhǎng)個(gè)子，同時(shí)還要注意平時(shí)生活習(xí)慣改善，也能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。女孩子在發(fā)育期可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等食物，不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，還能促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素的進(jìn)一步釋放，有助于長(zhǎng)個(gè)。尤其是牛奶，除了富含蛋白質(zhì)之外，還富含鈣，對(duì)骨骼生長(zhǎng)有一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 1802次

• 女孩子發(fā)育期吃什么能長(zhǎng)高個(gè)子
  在女孩子的發(fā)育期間，可以吃富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的食物。一、女孩子在發(fā)育期間，要想通過(guò)飲食助長(zhǎng)，需注重以下幾點(diǎn)：1、高蛋白質(zhì)食物：蛋白質(zhì)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，應(yīng)多攝入如牛奶、雞蛋、魚類和瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于骨骼和肌肉的生長(zhǎng)。2
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次