問蜂蜜水什么時候喝好

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• 蜂蜜水什么時間喝好

  蜂蜜水一般在早上起床后、午后、睡前喝都比較好。早晨起來喝蜂蜜水有清腸排毒、潤腸道的作用，可以幫助排出宿便，因此早上喝蜂蜜水是比較好的。另外午后喝蜂蜜水可以起到補水的作用，可以起到補充葡萄糖的作用，對身體也是比較好的。睡前喝蜂蜜水有助于安神助眠，可以起到輔助睡眠的作用，可以提高睡眠質量，調節植物神經功能，使身心放松，有助于睡眠。但要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪，導致人體發胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜水，因為蜂蜜水可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-21 14218次

• 蜂蜜水可以解酒嗎

  蜂蜜水是可以解酒的。但是蜂蜜解酒并不是直接分解酒精，而是通過改善內環境，促進代謝而發揮解酒的作用。首先蜂蜜水中含有葡萄糖、果糖等成分，飲用后可以增加毛細血管的滲透壓，加快腎臟的排泄作用，使酒精中的代謝產物迅速排出體外，起到解酒的作用；同時蜂蜜還富含鞣酸等物質，可促進酒精在體內的分解代謝和排出。當然了，蜂蜜在中藥中屬于補益藥，解酒只是輔助的作用，要想真正起到解酒的作用，可以使用舒邦L-半胱氨酸膠囊，幫助加強體內酒精代謝。然而在飲酒后飲用蜂蜜水最大的作用其實在于蜂蜜中含有豐富的葡萄糖，鈣，鎂，磷等物質，對神經系統具有調節作用，可有效緩解神經緊張，減輕喝酒引起的頭痛癥狀，還有一定的催眠作用，能使人很快入睡，有效改善第二天清晨的頭暈。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-07-16 74343次

• 蜂蜜水什么時候喝好功效是什么
  蜂蜜水一般是建議，最好是清晨起來空腹飲用，這樣的話更有利于新陳代謝，還能夠將體內的一些毒素排出，另外還有祛斑的功效，建議大家一定要注意蜂蜜最好用溫水沖服，不要用熱水，這樣的話會破壞蜂蜜的營養價值。另外，白天可以適當的喝一些蜂蜜水，最好不要在晚上喝，晚上喝的話，很有可能會加重身體肥胖的這樣癥狀，同時還有可能會使身體的血糖升高，這個大家應該要注意下，可以在早上喝具有通腸潤便，美容養顏等多種功效，還可以提高自身抵抗力，建議大家一定要注意養成一個良好的生活習慣，合理膳食。
  語音時長 01:09”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-29 9474次

• 蜂蜜什么時候喝好
  蜂蜜一般在餐前半小時，以及飯后一個半小時到兩個小時喝是比較好的。當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可以顯著增加胃酸的分泌，在胃酸多的時候喝蜂蜜水會刺激胃，引起腹部不適。早上和餐前喝蜂蜜水，可以緩解便秘。蜂蜜中還有多種微量元素，比如鎂、鈣、鉀等，因此睡前喝蜂蜜水有助于睡眠，緩解疲勞。但是對于糖尿病的患者一定注意，盡量的不要喝蜂蜜，容易引起血糖的異常。
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  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2022-07-12 126524次

• 蜂蜜水什么時候喝
  病情分析：當胃酸分泌比較少的時候，如果喝蜂蜜水，會增加胃酸的分泌。而在胃酸比較多的時候，如果喝蜂蜜水的話，會刺激胃導致腹痛不適癥狀的。所以建議一般需要在餐前半小時或者吃過飯以后的一個半到兩個小時以后再喝，在早晨的時候和餐前的時候喝蜂蜜水可以緩解便秘的情況。而在睡前如果是喝蜂蜜牛奶也有助于睡眠緩解疲勞，對美容也是有效果的。意見建議：建議如果有血糖增高的患者是不建議吃太多甜的食物，以免導致糖尿病癥狀進一步加重。飲食需要以清淡為主，少吃細糧，少吃含有糖分和淀粉類過多的食物。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-09-04 3604次

• 什么時候喝蜂蜜水好
  病情分析：早上起床后空腹喝蜂蜜水好，可以起到清理腸胃，排出毒素，改善便秘的作用。兩餐之間喝蜂蜜水好?？梢越o機體補充能量，消除疲勞和饑餓感。飲酒前喝蜂蜜水好，可以起到解酒，緩解酒后頭痛的效果。意見建議：建議脾胃虛弱，大便溏稀者，避免飲用過多蜂蜜水，以免引起腹瀉。建議糖尿病患者避免飲用過多蜂蜜水，以免導致血糖升高。建議睡前避免飲用過多蜂蜜水，以免蛀牙。
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2020-08-25 1801次

• 蜂蜜什么時候喝好
  蜂蜜，這一天然營養品，因其獨特的香甜口感和豐富的營養價值受到廣泛喜愛。一般來說，早晨空腹、飯前半小時、運動后、睡前以及需要快速補充能量時，都是喝蜂蜜的絕佳時機。1、早晨空腹時：早晨起床后，空腹喝一杯溫蜂蜜水，有助于清除體內垃圾，促進新陳代謝
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-24 0次

• 蜂蜜什么時候喝好
  第一個時間是早晨，蜂蜜有潤腸通便的作用，早晨起床后先喝一杯開水或者淡鹽水，大約過半小時之后，再喝蜂蜜水是比較好的，蜂蜜雖然可以早上喝，但是不宜早晨起床后直接喝。第二個是下午，下午喝蜂蜜可以緩解疲勞，對于上班族而言，一天中最疲勞的時候應該是工作日的下午三到四點，這個時候午飯補充的能量基本上已經消耗完了
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-08 4697次