問肩周炎還能健身嗎

為你推薦

• 健身會導(dǎo)致脫發(fā)嗎

  科學(xué)健身是不會引起脫發(fā)的，但是如果不科學(xué)的健身。例如為了控制體重去控制飲食，或節(jié)食偏食，那會引起我們頭發(fā)生長所需要的一些微量元素、營養(yǎng)物質(zhì)蛋白的缺乏，可能會引起休止期脫發(fā)、或營養(yǎng)不良性脫發(fā)。那很多朋友就覺得雄激素性脫發(fā)，是不是因為老去健身，使得雄激素增高了引起的呢？其實并不是的，雄激素性脫發(fā)它的原因主要跟遺傳和雄激素水平有關(guān)，而這個雄激素水平，并不是體內(nèi)的雄激素水平高或者低了。因為有研究顯示，95%以上的男性，雄激素性脫發(fā)的患者，他體內(nèi)的雄激素水平是正常的。只是頭皮局部的毛囊，對雄激素過于敏感，那么在一種酶，叫做5α-還原酶的作用下，把過多的雄激素睪酮轉(zhuǎn)化為雙氫睪酮，這個雙氫睪酮才是導(dǎo)致我們，雄激素性脫發(fā)的一個罪魁禍?zhǔn)住Ｋ沟妹抑饾u出現(xiàn)萎縮，頭發(fā)就變細(xì)變軟脫發(fā)了那這種頭皮局部的，雄激素的敏感性就是酶的活性增強(qiáng)。我們通過血液學(xué)的檢查，是查不出來的，所以大家有這種誤區(qū)，并不是說健身的男性，越Man越容易引起脫發(fā)。主要是根據(jù)他的遺傳的背景和頭皮局部的5α-還原酶的活性有關(guān)，而與健身本身沒有關(guān)系，所以科學(xué)的健身沒有問題，如果出現(xiàn)了這種營養(yǎng)不良性的脫發(fā)。就是過度的節(jié)食減肥所導(dǎo)致的。以及雄激素性脫發(fā)怎么辦呢？也不用擔(dān)心，我們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，外用藥物像米諾地爾搽劑，來進(jìn)行一個對癥治療，當(dāng)然對于男性雄激素性脫發(fā)，除了在外用的基礎(chǔ)上，我們還建議要口服1mg的非那雄胺那么女性也有雄激素性脫發(fā)也是與遺傳和雄激素水平有關(guān)，但是女性相對病因更加復(fù)雜，女性她相對更為敏感。癥狀也相對比較輕。所以女性我們推薦的是達(dá)霏欣2%濃度的米諾地爾搽劑，也就是說男性女性他都有雄激素性脫發(fā)的問題。治療方面我們要男女分治選用不同的劑型。

  

  02:32
  魏愛華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-07-01 34891次

• 健身能治痛風(fēng)嗎

  首先給大家回答是否定的。如果真得了痛風(fēng)，那就證明你的尿酸高了，如果高到一定水平，長期的高尿酸血癥，它有很多的慢性并發(fā)癥，尤其是導(dǎo)致腎功能不全。最嚴(yán)重的就是老百姓常說的尿毒癥，最后期是要換腎的。所以健身是有利于痛風(fēng)的治療，因為我們保持良好的身體，規(guī)律的鍛煉、控制體重、減肥、減脂肪，這些都有利于降尿酸的治療，但是健身不能代替醫(yī)生和藥物治療。

  

  01:05
  蘇林沖 副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院

  2018-11-12 8050次

• 肩周炎還能健身嗎
  在病人出現(xiàn)肩周炎以后，是能夠健身，并且健身有利于肩周炎的恢復(fù)，特別是行肩關(guān)節(jié)各個方向的運動，能夠逐漸的牽拉、黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊。從而恢復(fù)肩關(guān)節(jié)部位的功能，并且有利于肩關(guān)節(jié)周圍炎性水腫的吸收和消退。對于肩周炎徹底的康復(fù)，有很好的幫助作用，并且在出現(xiàn)肩周炎以后，平時要多注意保暖，避免受涼，避免肩關(guān)節(jié)部位的外傷，以免導(dǎo)致肩周炎癥狀的加重，在癥狀明顯時，也可以應(yīng)用針灸、理療，配合非甾體類抗炎藥物治療，來緩解肩周炎疼痛的癥狀。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-17 2091次

• 肩周炎可以健身嗎
  這個問題的答案那是肯定的，肩關(guān)節(jié)是可以健身的，肩關(guān)節(jié)肩周炎它作為一種治愈疾病，在治愈之前功能鍛煉是很重要的一環(huán)，除此之外，對肩周炎還可以在疼痛劇烈的時候，口服一些非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物。除此之外還可以通過些熱敷、紅外線等這些物理治療的辦法，在健身的時候，如果出現(xiàn)了疼痛劇烈難以忍耐，還可以做痛點的局部封閉治療，在健身的間歇期，還可以一些自我的按摩、推拿，通過綜合治療的辦法，往往能獲得很好的肩關(guān)節(jié)功能。同時，健身要注意一些肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)，尤其是這種大回環(huán)的回環(huán)運動，或者交替下叉的外展外旋和內(nèi)旋的動作。
  語音時長 1:32”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-08-04 6232次

• 肩周炎能健身嗎
  肩周炎的患者可以適當(dāng)?shù)慕∩淼模∩淼臅r候要加強(qiáng)保暖，避免受涼。健身的環(huán)境要避免潮濕寒冷，要逐漸的進(jìn)行健身康復(fù)功能鍛煉。另外，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以在活血的中藥熱敷燙洗之后進(jìn)行，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-27 2002次

• 感冒還能健身嗎
  病情分析：感冒是可以適度健身的，但是不要過量，以身體的承受能力為準(zhǔn)。因為感冒本身就是因為身體抵抗力下降導(dǎo)致的外感風(fēng)寒或者風(fēng)熱引起的，適度健身有利于增加身體抵抗力，促進(jìn)感冒的恢復(fù)。意見建議：感冒除了健身外，還可以根據(jù)自身的感冒癥狀口服一些感冒藥來緩解身體難受的癥狀，注意休息，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，忌食辛辣刺激的食物。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-22 1904次

• 健身會導(dǎo)致肩周炎嗎
  健身有可能會導(dǎo)致肩周炎。肩周炎主要是肩關(guān)節(jié)周圍組織慢性炎癥纖維化導(dǎo)致的，主要癥狀就是肩關(guān)節(jié)疼痛、夜間疼痛明顯加重、肩關(guān)節(jié)活動受限。如果長時間運動量過多，以及肩部負(fù)重過大，會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍組織慢性損傷，從而會導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。如果出現(xiàn)肩周炎的癥狀，可以給予肩關(guān)節(jié)局部理療、推拿、針灸等方法，疼痛嚴(yán)重時可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 健身會導(dǎo)致肩周炎嗎
  健身是有可能會導(dǎo)致肩周炎的，健身的時候如果是用力太大，或者是用力不恰當(dāng)，健身的動作不夠正規(guī)，是很容易會導(dǎo)致肌肉或者是肌腱的拉傷，如果在修復(fù)的過程中，會出現(xiàn)有無菌性的炎癥，是很容易會導(dǎo)致肩周炎的。如果是出現(xiàn)拉傷之后還經(jīng)常的去鍛煉，沒有休息，炎癥會長期存在，時間長了甚至?xí)霈F(xiàn)有軟組織的粘連出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)的活
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 335次