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液體鈣和鈣片哪個更容易吸收

女, 58歲

2019-01-03 13353次

病情描述:

液體鈣和鈣片哪個更容易吸收

醫生回答

病情分析:

液體鈣和鈣片,其實只是制劑不同,相同成分的鈣無論做成液體鈣或是鈣片,在吸收程度上都是一樣的。具體什么樣的鈣容易吸收,要看是哪一種鈣,常見的有碳酸鈣,葡萄糖酸鈣,檸檬酸鈣,乳酸鈣等等。一般有機鈣容易吸收,另外在補鈣的同時要注意曬太陽。

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