問(wèn)高血脂高血糖吃什么水果好

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• 高血脂高血糖的危害

  高血脂和高血糖都是非常常見(jiàn)的疾病，也都屬于代謝性的疾病。那么高血糖，屬于血液中的葡萄糖升高，長(zhǎng)期高血糖，會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮的損傷，導(dǎo)致動(dòng)脈斑塊的形成，動(dòng)脈粥樣硬化。那么高血脂是血液中的油脂成分的升高，包括甘油三酯和膽固醇，膽固醇當(dāng)中壞的膽固醇，就是低密度脂蛋白膽固醇。長(zhǎng)期的高甘油三酯和高低密度脂蛋白膽固醇，同樣也是動(dòng)脈粥樣硬化，斑塊形成的一個(gè)主要的原因。那么長(zhǎng)期高血糖、高血脂都是有非常危害的，那么共同的危害都是會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化，動(dòng)脈斑塊的形成會(huì)造成心腦血管的堵塞，嚴(yán)重的可以造成心梗和腦梗。所以說(shuō)高血糖和高血脂都屬于代謝不良的疾病，都可以導(dǎo)致心腦血管疾病。

  

  01:15
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6049次

• 高血脂高血糖怎么辦

  高血脂、高血糖是現(xiàn)在都非常常見(jiàn)的疾病的狀態(tài)，尤其是現(xiàn)在年輕人，有很多就會(huì)高血脂、高血糖，現(xiàn)在年輕人不健康的生活方式有很大的關(guān)系。那么高血脂、高血糖也有一些遺傳的因素，我們只要控制了主要是生活方式，不健康的生活方式，包括過(guò)度油膩的飲食或者甜食吃得過(guò)多，或者是運(yùn)動(dòng)量過(guò)小、過(guò)度肥胖等等。首先就是要改變不健康的生活方式，飲食上要注意清淡，不要過(guò)度的油膩，大魚(yú)大肉盡量少吃，動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，油炸的食物也盡量不吃。另外就盡量不吃甜食包括冰激淋、巧克力、糖塊、飲料等等，點(diǎn)心也不能吃，再有就是增加運(yùn)動(dòng)。

  

  01:11
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4614次

• 高血脂高血糖吃什么水果好
  患有了高血脂，高血糖之后，建議食用那些升糖指數(shù)并不那么高的水果，比如梨子，桃子，櫻桃，蘋(píng)果這些水果相對(duì)于榴蓮，菠蘿蜜那些水果來(lái)說(shuō)含糖量高比較低，所以在進(jìn)食之后比較少的影響到患者自身的血糖水平。對(duì)于高血脂的患者，其實(shí)單純出現(xiàn)高脂血癥的時(shí)候，幾乎任何水果都可以適量的食用。當(dāng)然，如果合并了高血糖之后就要控制進(jìn)食水果的種類，要選擇剛才提到的那些升糖指數(shù)，并不那么高的水果進(jìn)行使用，這樣可以更好的控制血糖水平。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-19 3728次

• 高血脂高血糖吃什么水果
  對(duì)有高血脂高血糖的患者來(lái)說(shuō)，可以吃一些含糖量低的水果，比如蘋(píng)果，獼猴桃，柚子等，這些水果中含有豐富的維生素c，對(duì)患者來(lái)說(shuō)是有利的。但是要注意患者要避免吃一些含糖量高的水果，因?yàn)楹橇扛叩乃麜?huì)導(dǎo)致患者血糖升高，是不利于患者的病情，患者平時(shí)還可以吃一些黃瓜，西紅柿等。對(duì)高血脂高血糖的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)的飲食調(diào)理是非常重要，飲食上主要是以清淡為主，建議要低脂，低糖飲食，不要吃太過(guò)油膩的食物，也不要吃太甜的食物。患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)抵抗力，還可以降體重，有利于患者的病情恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-11-18 6115次

• 高血脂高血糖吃什么水果
  病情分析：高血脂、高血糖的患者可以吃一些含糖分比較低的水果，如白色火龍果。建議在患者血糖控制比較理想的前提下，可以在兩餐之間進(jìn)食少許的水果。血脂高，血糖高的患者首先需要多吃新鮮的蔬菜，比如說(shuō)大白菜，黃瓜，冬瓜等。意見(jiàn)建議：血糖高、血脂高的患者平素也需要遵醫(yī)囑使用降糖藥物、降脂藥物，來(lái)控制好血糖水平和血脂水平，用藥之后也需要定期監(jiān)測(cè)血糖，血脂。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-22 702次

• 高血脂高血糖能吃什么水果
  病情分析：出現(xiàn)高血脂高血糖的話，一般產(chǎn)生影響比較敏感，可以吃一些低糖類的水果，這樣的話能夠控制住病情，防止出現(xiàn)有這種身體糖分過(guò)多，攝入量過(guò)大，造成這種高糖血癥引起的一些癥狀，比如說(shuō)頭暈頭痛乏力等，對(duì)身體影響比較大。意見(jiàn)建議：在食用食物的話，水果方面建議服用草莓，山楂桃或者是獼猴桃、香蕉，這些水果的糖分的含量還是偏低的，能夠適當(dāng)?shù)谋苊庋巧?，達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的效果，針對(duì)這種膳食纖維成分可以增強(qiáng)自身的這種飽腹感，抑制血糖吸收，能夠降低血糖，當(dāng)然也可以配合藥物措施針對(duì)性治療。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2023-11-08 801次

• 高血脂高血糖吃什么水果
  高血脂和高血糖是現(xiàn)代社會(huì)中常見(jiàn)的健康問(wèn)題，而合理的飲食習(xí)慣對(duì)于控制這兩種病情至關(guān)重要。在水果選擇上，患者應(yīng)傾向于低糖、富含纖維以及具有降脂降糖作用的水果。例如，蘋(píng)果富含果膠，能降低膽固醇；獼猴桃的維生素C含量高，有助于提高血管彈性；山楂能活
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血脂高血糖吃什么水果
  對(duì)有高血脂高血糖的患者來(lái)說(shuō)，可以吃一些含糖量低的水果，比如蘋(píng)果，獼猴桃，柚子等，這些水果中含有豐富的維生素c，對(duì)患者來(lái)說(shuō)是有利的。但是要注意患者要避免吃一些含糖量高的水果，因?yàn)楹橇扛叩乃麜?huì)導(dǎo)致患者血糖升高，是不利于患者的病情，患者平時(shí)還可以吃一些黃瓜，西紅柿等。對(duì)高血脂高血糖的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)的飲
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 319次