問生核桃能吃嗎有營養嗎

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• 糖尿病能吃核桃嗎

  核桃是屬于干果當中的一種，糖尿病病人可以吃核桃，因為這種干果本身的熱量并不是很高。那么吃核桃需要注意量，核桃是可以壓榨成油，也就是核桃油。那么糖尿病病人如果吃核桃的時候不控制數量，大量地吃核桃，甚至包括瓜子等等這樣的一些零食，或者是干果類的，吃的過多的核桃，就會導致體內的油脂攝入過多。油脂攝入過多，油脂就可以轉化為糖，這樣糖尿病病人的血糖就不好控制了。糖尿病病人能吃核桃，關鍵是要少量地吃，不能吃得太多。吃適量的干果，包括核桃是可以的，但是不能過多。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 16405次

• 腦出血病人能吃核桃嗎

  腦出血病人是可以吃核桃的，核桃作為一種微量元素和亞油酸、亞麻酸等營養物質的補充，對于腦出血患者這個腦部的保健和營養是非常有幫助的。不光腦出血患者可以吃，其實我們絕大多數人平常每天吃一些核桃，對于我們腦部神經細胞的功能保護是非常有必要的。

  

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  范存剛 主任醫師北京大學人民醫院

  2018-12-14 8863次

• 蛋白有營養嗎
  蛋白是非常有營養的。蛋白是雞蛋的蛋清，里面含有非常豐富的營養成分，能夠潤肺利咽，清熱解毒。而且蛋白中含有的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素A以及硫磺素、泛酸等。這些非常豐富的營養成分，能夠提供給人體一定的能量和營養。而且蛋白中含有非常多的水分，能夠清咽利喉潤肺。蛋白含有的脂肪相對比較少，而且比較適合于有高脂血癥，心血管系統疾病的患者吃。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-01-14 7966次

• 生核桃的功效與營養
  生核桃的功效與營養十分強大，尤其是在補腎這個方面，生核桃主治，腎虛腰疼，陽痿遺精，須發早白，頭暈耳鳴等。另外生核桃也是黑發的常用食品和藥物，因生核桃的果肉營養豐富，與人有補腦的功效與作用，所以，生核桃被一些人稱為長壽果。生核桃又有烏發作用在治療黑發方面，可以單用或，配其他藥同用，或煮粥吃。生核桃含有豐富的蛋白質脂肪，糖類鈣磷鐵鉀錳鋅胡蘿卜素維生素b1維生素b2維生素c維生素E，等成分，生核桃的脂肪中，主要成分是亞油酸甘油酯，食后不但不會，膽同醇升高還能減少腸道對膽同醇的吸收，因此生核桃可作為高血壓動脈硬化患者的滋補品。
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  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-18 79280次

• 炒核桃有營養嗎
  病情分析：炒核桃是有營養的，核桃中含有較多的蛋白質，以及人體日常必需的不飽和脂肪酸，這些成分都是大腦組織細胞代謝的重要物質，能夠滋養腦細胞，增強腦功能，核桃仁有降低膽固醇，防止動脈硬化的作用，炒核桃還可以治療非胰島素依賴型糖尿病，保護肝臟。意見建議：注意炒核桃的溫度不要過高，時間不要過長，這樣可以減少核桃中不飽和脂肪酸以及磷脂類物質的流失，建議盡量吃生核桃，這樣可以避免營養素的損失。
  宋洪偉 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-08-18 3206次

• 山核桃有營養嗎
  病情分析：山核桃不但有營養而且營養豐富。含有豐富的蛋白質、亞油酸、亞麻酸及多種不飽和脂肪酸，以及鈣、鐵、磷、鉀、鎂、鋅、錳等多種微量元素，維生素E、維生素C等多種維生素。意見建議：山核桃能補充人體所需的多種營養，具有滋養大腦細胞，增強大腦的記憶力，預防心腦血管疾病、延緩衰老等多種功效。但陰虛火旺者、痰熱咳嗽、便溏腹瀉等癥狀嚴重者，不宜服用山核桃。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-18 2003次

• 生核桃怎么吃最有營養
  并沒有生核桃怎么吃最有營養的說法，生核桃可以通過直接食用、炒制、燉煮等方法吃有助于身體健康。生核桃屬于比較常見的一種食物，也屬于比較良好的營養來源，其中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、磷、鐵、鋅等營養元素，此類營養物質比較容易被身體吸收和利用，一般可以直接食用，也可以經過炒制、燉煮等方法吃，此類方法
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-05-22 0次

• 剛下來的核桃有營養嗎
  剛下來的核桃指剛摘下來的核桃，剛摘下來的核桃通常有營養，適量的吃對人體健康有好處。正常情況下，核桃剛從樹上摘下來后就可以吃，其中含有優質的蛋白質，同時還含有脂肪、維生素C、鈣、鐵等多種營養元素，吃這種核桃可以為人體補充營養，能夠提高身體免疫力，對身體健康有一定的好處。而且適量吃這種核桃還能夠起到補腦
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-25 0次