問女性怎樣提高免疫力

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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫里就是人體正氣不足的表現，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因導致，主要表現為體質虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內邪氣，補充人體正氣的過程。免疫力是指機體抵抗外來侵襲，維護體內環境穩定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導致免疫力下降，治療上可以采用滋補肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進行免疫力的調理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強天然和獲得性免疫系統中多種免疫細胞的功能，并促進多種細胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強機體免疫力；黃精可以補氣養陰，具有提高機體免疫球蛋白含量與免疫防御系統的功效；淫羊藿，滋補腎陽；制何首烏，補肝腎，益精血，強筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  張慧 執業藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-26 7808次

• 兒童吃什么提高免疫力

  兒童想提高免疫力可以從日常飲食和藥物補充來入手。日常飲食要注意合理均衡的搭配各類身體必需的物質，適當補充各種優質蛋白如牛奶、雞蛋、魚蝦等；還有就是可以補充一些富含維生素C的水果和蔬菜比如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、橙子等；平時也可以多補充富含鋅的食物如牡蠣、瘦肉、紫菜等。除了飲食補充，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒來提高免疫力，其中含有的黃芪，石斛，黨參，木瓜等成分，現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 77690次

• 什么叫免疫力?怎樣提高免疫力?
  通常免疫力是指人體的抵抗力，是指人體的免疫器官的抵抗外界有害因子的能力，人體的免疫器官包括胸腺，脾臟，骨髓，各處的淋巴結，還有免疫細胞比如淋巴細胞，吞噬細胞等，還有體液中的各種抗體，淋巴因子和溶酶體，一般外界的有害因子入侵到人體內之后，這些器官和細胞就開始與之戰斗，將這些有害的物質排出體外，避免對人體造成傷害。提高免疫力可以通過一些綜合的措施進行，首先要保證良好充足的睡眠狀態，不要熬夜、酗酒，飲食要清淡，營養要均衡，要保持心情的平穩樂觀。此外，還要堅持做一些體育鍛煉，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等，適當的可以服用一些提高免疫力的藥物，比如玉屏風顆粒，補中益氣顆粒等。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-09-03 3997次

• 肺癌怎樣提高免疫力
  肺癌的患者通過改善飲食是可以提高免疫力的，比如吃一些維生素C含量比較豐富的新鮮水果和蔬菜，像番茄，蘋果，草莓，獼猴桃，橙子，柚子都是比較不錯的。適當的進行一些輕微的散步之類的活動，也可以有助于提高身體的免疫力。避免去人群擁擠的地方，避免過度勞累，也可以有助于避免一些感冒的情況出現。肺癌的患者還要注意補充一些優質的蛋白質，也有助于提高身體的免疫力，可以吃一些瘦肉，魚蝦，雞蛋，喝一些牛奶也是比較好的，也可以適當的吃一些豆制品。肺癌的患者要盡早的進行治療，越早治療，預后會相對好一些，可以有效的延長患者的生存時間。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫院咨詢專業的醫生。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-07-07 3937次

• 免疫力怎樣提高
  提高免疫力可以通過飲食及作息時間等多方面來進行，要補充適量的維生素c維生素a等多種元素，適度勞逸，加強自我運動，可以提高人體對疾病的抵抗能力，忌煙酒，酗酒會消減人體免疫功能，心理要健康，善待壓力，學會適度減壓，保證健康良好的心情，都可以提高免疫力。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2019-01-07 3604次

• 怎樣能提高免疫力
  提高免疫力的方法，主要是在生活作息上調理，生活作息要規律，三餐要定時定量，早睡早起不要熬夜，長期的熬夜對身體有很大的影響，在飲食上也要均衡營養，不要挑食，不要進食過于單一，飲食要豐富多樣，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的增加體育鍛煉來提高身體的免疫力。
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-18 4201次

• 怎樣提高免疫力
  可以通過均衡飲食、適量運動、規律作息、保持樂觀情緒、藥物治療等方式提高免疫力，身體出現不適癥狀，應及時就醫。1、均衡飲食：患者應保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質的食物，蛋白質是身體構建和修復組織的重要物質，多吃雞蛋、雞胸肉、魚肉等食物，能夠為身體補充營養，有利于身體的健康。2、適量運動：運動能夠促進血
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-08-21 0次

• 怎樣提高免疫力
  可以通過調理飲食、適度運動、保持作息規律、適當的進行日曬、使用藥物等方式來提高免疫力。1、調理飲食：飲食方面可以多攝入一些富含優質蛋白和維生素豐富的食物，比如魚類、瘦肉、芹菜、蘋果等。這些食物易被消化和吸收，有助于增強機體免疫力，在患有疾病時也有助于促進身體恢復。2、適度運動：可以每天進行半個小時到
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2023-10-13 0次