問老年人便秘飲食上要注意哪些

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• 老年人便秘怎么辦

  絕大多數老年患者都會存在便秘，這是和老年臟器功能下降有關系，尤其是腸道功能下降，而且益生菌減少有關系。因此老年便秘可以進行，如下的一些工作，首先在飲食中要補充膳食纖維，比如說全麥、比如說水果，這些里面都含有膳食纖維，可以促進益生菌的生長，促進腸道的蠕動。第二，如果要是通過飲食的補充，不能改善老年便秘，我們可以通過服用一些益生菌，也可以改善老年的便秘，如果效果還是不好，我們可以到醫院開一些通便藥。那么我們在選擇上通常選擇，乳果糖或者是舒泰清、福松這些藥物，它可以增加大便的一些水分，然后對機體副作用非常小。

  

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  閆新欣 副主任醫師航天中心醫院

  2019-06-24 13095次

• 老年人便秘吃什么藥？

  用通便的藥有幾種，首先第一類是刺激性瀉藥，刺激性瀉藥它主要含有一些像蒽醌類的這種瀉劑，它包括像果導片酚酞片，它是強烈刺激腸道蠕動，產生潤腸通便的作用，但這類藥它有一些副作用，不建議長期服用，如果長期刺激腸道，腸道的神經就會受到一定的損傷，對這些藥物再也不敏感了，產生藥物依賴性便秘。第二類是滲透類瀉劑，滲透類的這種瀉劑，主要是增加腸道里的水分，像現在常用的有乳果糖，乳果糖口服液，或者聚乙二醇電解質散這類的，這類的瀉劑其實相對來說是安全的，它的作用并不是刺激腸道蠕動，而是增加腸道里的水分讓大便排出。第三類溶劑類瀉劑主要像水溶性纖維素，這一類的就是它能增加纖維素含量，改變糞便的結構，然后助它排出還有一類是促動力藥，就是像比如說莫沙比利，普魯卡因比利這類的藥物，它是促進腸道蠕動幫助排便的。還有一類是益生菌類藥物，益生菌類藥物促進排便的作用沒有那么強，它主要是靠調節腸道菌群來使這些菌類產生一些對身體的幫助，來改善腸道的環境。這個是常用的西藥，對于中成藥來說有一些就是含有大黃類的瀉劑，包括我們就老年人經常會聽說過的像麻仁潤腸丸，蘆薈膠囊這類的藥物，包括其中還有一些番瀉葉的一些藥物，這類的藥物其實屬于刺激性瀉藥，這部分藥物不建議長期使用，還有一些中成藥是不含有大黃成分的，有一些益氣通便作用，這類是比較適合老年人服用的，它主要是有黃芪、蓯蓉、當歸這類的藥物，這類藥物包括蓯蓉潤腸口服液，蓯蓉通便口服液，就現在還有滋陰潤腸口服液這類的藥物在醫院也有，可以讓老年人適當使用這類的藥物。

  

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  李峨 副主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2018-09-19 48189次

• 老年人便秘飲食上要注意哪些
  老年人便秘患者應當注意改變飲食結構，患者應當選擇一些纖維素含量較高的食物，例如蘋果泥、香蕉、綠葉蔬菜，適當多喝水，可以服用一些蜂蜜潤腸通便，盡量避免不易消化的食物，例如糯米飯、粽子等。另外，老年人還應當保持適量的運動，養成定時排便的習慣，有助于防止便秘出現，由于老年人身體機能退化、胃腸蠕動功能下降、牙齒的咀嚼功能下降，很容易出現便秘癥狀，而老年人便秘的危害較多，容易并發高血壓、心腦血管意外、腹股溝疝等并發癥。因此，老年人應當通過多種措施防止便秘出現。
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  吳剛 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-01-10 2154次

• 老年人骨折后飲食上需要注意什么
  老年人骨折之后，在飲食上應該多吃一些高蛋白的食物，這種類似的食物能夠促進骨頭的生長。像牛奶，瘦肉，雞蛋這種類似的富含高蛋白的食物，對骨頭的生長是非常有作用的。像老年人出現骨折之后，應該加大這些食物的攝入量，平常還應該吃一些鈣片，這樣有利于骨頭的生長，都是非常有作用的。老年人骨折之后還應該注意臥床的時候不要壓瘡出現，這種老年人長期不怎么活動，容易出現壓瘡的情況，這是在護理的時候需要注意的。應該要多活動肢體的末端，促進血液循環。
  語音時長 01:15”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-08 1809次

• 老年人骨折后飲食上需要注意什么
  病情分析：首先在骨折的早期不要吃過于油膩的食物，也不要吃不消化的食物，不要多喝骨頭湯，起不到什么作用，骨頭湯的脂肪比較多，只會使患者體重增加，并不會促進骨折的恢復。另外不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃過于生冷的食物。意見建議：老年人發生了骨折，一般多可以進食高蛋白，高鈣質，高維生素一類的食物，比如新鮮的蔬菜和水果或者是奶制品，豆制品，肉類都可以。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-22 803次

• 老年人便秘應該注意哪些
  老年便秘的患者，首先在生活方面應該增加膳食纖維的攝入量以及飲水量，養成良好的排便的習慣，適當的鍛煉身體，增加胃腸蠕動。同時如果有原發疾病的話，需要積極的控制原發疾病。可以針對便秘的情況，選擇合適的藥物進行調理。中藥，對于便秘有著比較好的效果。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-12-02 2002次

• 老年人便秘飲食上要注意哪些
  老年人便秘患者應當注意改變飲食結構，患者應當選擇一些纖維素含量較高的食物，例如蘋果泥、香蕉、綠葉蔬菜，適當多喝水，可以服用一些蜂蜜潤腸通便，盡量避免不易消化的食物，例如糯米飯、粽子等。另外，老年人還應當保持適量的運動，養成定時排便的習慣，有助于防止便秘出現，由于老年人身體機能退化、胃腸蠕動功能下降、
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 228次

• 便秘患者在飲食上要注意哪些
  1，高纖維飲食，膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔的水分從而增加糞便容量，刺激結腸，增強動力。2，補充水分，多飲水可使腸道保持足夠的水分，有利于糞便排出。3，共給足量的b族維生素，含b族維生素豐富的食物可促進消化液分泌，維持和促進腸管蠕動，利于排便。4，增加易產氣的食物，易產氣的食物可促進腸蠕動加快，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-17 225次