問骨折如何防止肌肉萎縮

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• 骨折手術后肌肉萎縮

  骨折手術以后，多多少少會伴有一個局部肌肉萎縮的情況。首先，就是和手術過程有關。手術過程當中，因為要暴露骨折端，甚至要放鋼板、螺釘這些內固定，會對局部的肌肉，有一定的損傷，這個也會對肌肉的形態有影響。第二，最主要的就是骨折以后，這種廢用性的肌肉萎縮。一般來說我們大家都知道，骨折的愈合時間大概是三個月左右，尤其是在下肢的這種骨折，因為三個月如果不能負重的話，那肌肉的功能會用盡廢退，局部的軟組織，尤其是肌肉，肯定會出現萎縮的情況。但是這種萎縮，是可以隨著骨折愈合以后，活動量的恢復，慢慢肌肉的狀態，也能得到恢復，這個就需要后期積極的康復治療。

  

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  姚晨 副主任醫師江蘇省中醫院

  2018-12-10 32655次

• 髕骨骨折后肌肉萎縮康復措施

  髕骨骨折，我們手術以后肯定需要一個固定，就是讓他伸直位，那么這種位置的時候，產生肌肉萎縮了，就是說在固定的時候，在伸直位的時候，你沒有做四頭肌鍛煉。不能膝蓋伸直了以后，你就隨意讓它那樣呆著去了，我們要做四頭肌的鍛煉。就是膝關節伸直位的時候，你要繃肌肉，讓股四頭肌有強烈的收縮。如果你不用，也就是說廢用性的，那你肌肉也就萎縮了，就跟你的膝蓋一樣，給你固定上倆禮拜，那肯定就會萎縮了。要避免萎縮，就得做股四頭肌鍛煉，這樣的話就不會出現萎縮。那么已經出現萎縮了怎么辦，已經出現萎縮，那你就再鍛煉就是了。肌肉就是這樣，不用就頹廢了，那么你用起來，它就又好起來，越早鍛煉越好，越早鍛煉恢復的也就越快，是這樣的。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 34203次

• 骨折如何防止肌肉萎縮
  骨折一般是指四肢的骨折，常常是由于嚴重的外傷所引起的，會導致局部的疼痛、腫脹以及功能障礙，骨折之后需要積極地的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間。這個時候肌肉沒有得到有效的鍛煉，不可避免的要出現廢用性萎縮。在骨折之后石膏固定期間，需要積極的進行肌肉的等長收縮功能鍛煉，在一定程度上可以防止肌肉萎縮。在骨折恢復好之后，需要積極的進行拿掉石膏，然后進行康復功能鍛煉，一般1到2個月的時間萎縮的肌肉會逐漸的恢復到正常。肌肉萎縮是不可避免的，但是是可以恢復的。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-07-01 3054次

• 骨折肌肉萎縮如何鍛煉
  對于病人出現骨折以后肌肉萎縮的情況，主要是長時間不活動，導致的肌肉廢用性萎縮的情況，所以后期骨折穩定以后一定要逐漸的加強肢體部位肌肉力量的鍛煉，以恢復肌肉萎縮的情況。對于上肢可以借助握力器、臂力器，行上肢肌肉力量的鍛煉，必要時可以行俯臥撐或者是平板支撐的鍛煉，來鍛煉手臂部位的肌肉，從而恢復肌肉萎縮的情況。而對于下肢部位的骨折，一般下地活動時可以多做一下患側肢體蹲起的活動，及直腿站立的活動，以及可以患側肢體綁沙袋負重活動，來促進下肢肌肉的力量恢復，以恢復骨折以后肌肉萎縮的情況。對于腰椎部位的骨折，可以逐漸的行后公交五點支撐鍛煉，雙杠的鍛煉以及平板支撐的鍛煉，來鍛煉腰背部的肌肉力量，從而恢復骨折后肌肉萎縮的情況。
  語音時長 1:39”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-24 6595次

• 骨折肌肉萎縮
  首先需要說明一下對于骨折以后的病人肌肉萎縮的原因，這主要考慮還是由于骨折以后無論是保守治療的還是手術治療的都需要嚴格的注意休息保護制動，長時間不活動就會引起肌肉廢用性萎縮，針對于這種情況一般的治療辦法需要通過后期積極地進行功能鍛煉來恢復正常的肌肉力量就可以的。 一般建議等到骨折的地方相對來說比較穩定，有骨痂生長了就可以進行鍛煉的，一般鍛煉的方法比如說下肢，可以進行伸腿、勾腳、收縮肌肉、按摩肌肉或者是進行抬腿鍛煉就可以的，一般通過后期積極的進行刻苦的鍛煉，大部分恢復肌肉力量是沒有問題的，目的就是為將來的正常下地活動做準備就完全可以的。
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-24 1602次

• 如何防止腦萎縮
  低鹽低脂低膽固醇飲食和預防三高，再就是營養均衡適當的鍛煉都是有益的。小腦萎縮預防主要以藥物調理為主，平時要注意保持愉快和樂觀的情緒，避免精神過度緊張，思慮過度。飲食宜清淡而富含營養，避免過度疲勞，適當參加一些力所能及的體力勞動和體育運動，以增強體質，增強機體的抗病能力，也要有充分的睡眠和休息。
  張賀春 主治醫師大同市第三人民醫院

  2018-12-29 1802次

• 骨折后肌肉萎縮，如何科學恢復肌肉力量？
  近日我接診了一位中年男性患者，他在一次意外中摔倒導致右小腿骨折，經過手術治療骨折得到了有效固定，但他卻在康復過程中發現受傷的小腿肌肉明顯萎縮，力量下降，行走時感到乏力。面對這樣的狀況他非常擔憂，于是他向我咨詢骨折后肌肉萎縮怎么恢復？相信這個問題是很多骨折術后患者所關注的，那么下面我就結合這位患者的情
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-04-08 0次

• 如何防止子宮萎縮
  子宮萎縮，如果是在絕經期以后的話是一種正常的生理現象，是可以不用特殊處理的。但是，如果患者對這方面要求比較高的話，也可以適當的補充一些雌激素來進行調理，比如可以口服大豆異黃酮，或者是黃體酮來調理。但是在口服這些藥物的過程中，需要定期進行復查，比如肝功能以及腎功能的復查。因為雌激素對肝腎功能是有影響的
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 208次