問(wèn)腸不好怎么調(diào)理

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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27803次

• 心臟不好怎么調(diào)理

  心臟不好的人，應(yīng)常口服藥物調(diào)理，調(diào)整血脂的藥物有：他汀類、貝特類、煙酸類；采用抗血小板聚集，防止血栓的形成的藥物，常用阿司匹林等；若有心絞痛癥狀時(shí)應(yīng)用血管擴(kuò)張劑及β受體拮抗劑。心臟病的治療，應(yīng)治養(yǎng)結(jié)合，養(yǎng)心護(hù)心，可配合中成藥益安寧丸來(lái)聯(lián)合治療，對(duì)預(yù)防心梗和心衰的發(fā)生，改善心臟功能都有一定效果，益安寧丸可調(diào)養(yǎng)五臟，提高免疫力，調(diào)理身體機(jī)能，起到活心血、補(bǔ)心氣、養(yǎng)心力的作用。在服藥的同時(shí)，注意飲食應(yīng)該低鹽、低脂、清淡、減輕心臟的負(fù)擔(dān)；戒煙限酒，作息規(guī)律，避免勞累及熬夜，有一個(gè)健康的生活習(xí)慣；平時(shí)嚴(yán)格控制血脂、血壓、血糖的水平。心臟病的患者，還要定期復(fù)診，每年體檢，并遵醫(yī)囑堅(jiān)持服用藥物，預(yù)防疾病的發(fā)生或病情加重。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可咨詢醫(yī)師或者藥師。

  

  01:45
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-06-10 27924次

• 腸不好怎么調(diào)理
  腸不好要多吃一些蔬菜水果，另外因?yàn)槭卟硕际羌訜岷笫秤茫岳锩娴臓I(yíng)養(yǎng)成分即使破壞比較嚴(yán)重，所以建議另外可以喝一些鮮榨的新鮮果蔬汁，這樣可以保留食物原本的一些微量元素和酵素等等。這些東西主要是幫助人體進(jìn)行正常的代謝，代謝正常了身體運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)慢慢正常。平時(shí)也可以服用一些益生元，現(xiàn)在很多地方都有賣，對(duì)于調(diào)節(jié)腸道菌群很有幫助，也比直接服用益生菌的效果好。要保持心情愉悅，多出去活動(dòng)活動(dòng)，多看一下陽(yáng)光，心情會(huì)影響腸道的微生態(tài)平衡。平時(shí)要多注意休息，每天要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜、避免過(guò)度勞累、要多喝一些溫開(kāi)水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-30 5226次

• 腸火大怎么調(diào)理
  腸道火氣比較大，可以通過(guò)飲食的方法進(jìn)行調(diào)理。第一，患者可以多吃一些大白菜，大白菜在冬天的時(shí)候，價(jià)位非常的便宜，而且大白菜中含有大量的維生素c，能夠改善腸道火大的這種情況，而且白菜的做法是很多的，炒白菜、燉白菜以及涼拌，都是可以的。第二，可以多吃一些白蘿卜，白蘿卜能夠起到補(bǔ)水除燥的功效，白蘿卜中的水分含量高達(dá)93%左右，吃白蘿卜還能夠有效的促進(jìn)消化，能夠起到調(diào)節(jié)腸道功能，以及消炎的功效。第三，可以多喝一些白開(kāi)水，將腸道內(nèi)的火氣慢慢的排出體外。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 9092次

• 卵巢不好怎么調(diào)理
  病情分析：卵巢屬于女性的性腺器官，主要產(chǎn)生卵子分泌甾體激素。卵巢功能不好，會(huì)直接影響女性的生殖功能，而且容顏以及各生殖器官容易衰老。意見(jiàn)建議：建議應(yīng)該多吃一些保養(yǎng)卵巢的食物，例如魚(yú)膠，阿膠，南瓜，蜂蜜等。也可以選擇口服卵巢保養(yǎng)的藥物，例如巢之安，大豆異黃酮的。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-01 1301次

• 腸胃不好怎么調(diào)理
  建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西難消化。湯好飯前喝，飯后喝也會(huì)增加消化困難。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2703次

• 腸火大怎么調(diào)理
  腸火大是中醫(yī)常見(jiàn)的一種癥狀，表現(xiàn)為腹部不適、口干舌燥、大便干燥等。針對(duì)這一問(wèn)題，調(diào)理方法主要包括藥物治療、飲食調(diào)整和生活習(xí)慣的改善。1、藥物治療：可以尊重使用牛黃清胃丸，可以有效清胃瀉火，潤(rùn)燥通便，適用于腸火旺盛引起的便秘和消化不良。藿香清
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 腸息肉怎么調(diào)理
  腸息肉患者可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、口服中成藥、息肉摘除術(shù)、高頻電刀切除術(shù)等方式調(diào)理，建議盡早就醫(yī)治療。1、飲食：建議患者日常調(diào)整飲食習(xí)慣，避免攝入過(guò)多的油脂食物，如肥肉、炸雞、炸串等，可以多吃一些清淡易消化的食物為主，如青菜、雞蛋羹、柚子等。2、運(yùn)動(dòng)：如果機(jī)體過(guò)于肥胖，也會(huì)增加患有本病的風(fēng)險(xiǎn)，日常可以通
  蔡亭 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2024-02-18 0次