問體力過度勞累的表現(xiàn)有哪些

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• 過度勞累的危害

  中醫(yī)講勞者耗氣，過度勞累會消耗氣血，對人體危害很大。長期過度勞累，會導(dǎo)致身體處于亞健康狀態(tài)，引起免疫功能下降，容易發(fā)生感冒、感染等疾病。過度的勞累可能誘發(fā)急性心腦血管疾病，包括心臟病與致命性心律失常、心肌梗死，嚴(yán)重時可能誘發(fā)患者猝死。過度勞累可能導(dǎo)致腦出血、高血壓，如過度勞累引起血壓升高、腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血發(fā)作。緩解疲勞方法主要通過睡眠緩解，每天最少保證6~8小時休息時間，通過睡眠可以調(diào)整疲勞身體狀態(tài)。另外，過度疲勞也會導(dǎo)致失眠，可以在睡前洗熱水澡，消除身體疲乏，有一定催眠作用。平時要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，不熬夜。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-08-25 7000次

• 激光治療鼻炎造成鼻子過度通氣的表現(xiàn)有哪些

  過度通氣以后鼻子也很難受，有些病人就是激光在表面切割以后，把鼻腔粘膜燒壞了，燒壞以后再長回來的鼻腔黏膜，就不像以前比較全面，它有些分泌細(xì)胞就沒有了，鼻腔粘膜就變得比較干燥，因此有些患者引起干鼻癥，老是覺得鼻子特別干，很難受，無法忍受，但是看看鼻子鼻腔通氣還是好的，但是鼻子里邊總是有大量的干痂，因此老是覺得鼻子不通氣，實(shí)際上是鼻子過度通氣了，有的時候激光不好控制，甚至?xí)侵懈羯厦娲┮粋€洞，因此激光的這個并發(fā)癥主要是以鼻子通氣量和鼻子的黏膜的功能的損害為主的。

  

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  吳園丁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-06-19 7504次

• 體力過度勞累的表現(xiàn)有哪些
  體力過度勞累的表現(xiàn)有很多，對于具體的哪些癥狀大致有以下幾個方面：第一，對于過度的體力勞累會出現(xiàn)大腦神經(jīng)的改變，比如會使人出現(xiàn)失眠，健忘，注意力不集中以及頭暈，頭痛，反應(yīng)遲鈍等癥狀。第二，對人體的身體也會出現(xiàn)影響，使人體會出現(xiàn)在一個亞健康的狀態(tài)，比如會出現(xiàn)乏力，腰酸背痛，并且會出現(xiàn)面色晦暗以及精神不振，食欲不振等癥狀。第三，對于過度的勞累也會出現(xiàn)一些其它的相關(guān)癥狀，比如性功能減退或者是各個器官免疫力下降，經(jīng)常的感冒以及對外來的病邪抵抗能力較差，非常容易得病，并且長期的消瘦以及會出現(xiàn)其它一些相關(guān)的疾病，比如高血壓，冠心病，糖尿病等等，所以過度的體力勞動是非常不可取的，應(yīng)該多注意休息，避免勞累，不要焦慮，熬夜，有過大的壓力等等。
  語音時長 1:30”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-13 44939次

• 過度勞累會怎樣
  如果長期處于一種疲憊勞累的狀態(tài)下，一般情況下是由于精神壓力導(dǎo)致的，像一些腦力的勞動者表現(xiàn)最多，就是自己比較心累或者是操心，這個時候可能會引起胃病。生活壓力過大，工作繁忙，沒有時間注意休息，飲食上可能會也不規(guī)律，不健康，所以會導(dǎo)致一些慢性的胃炎、胃潰瘍、胃出血等癥狀。也有可能會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，持續(xù)的生理或者是心理疲憊就會使人精神緊張，腦功能輕度紊亂，從而引發(fā)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)失眠多夢或者是頭部持續(xù)性鈍痛的這樣一個癥狀。有可能會引起脫發(fā)，引起脫發(fā)的原因有很多，最主要的就是精神壓力過大和不科學(xué)的生活方式，這些都會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂和免疫力低下，最終引起脫發(fā)的癥狀，也可能會引起心腦血管的一些疾病或者是一些肥胖的癥狀，情況嚴(yán)重時也可能會有一些癌癥，建議大家一定要注意，不要過度勞累，適量休息，勞逸結(jié)合。
  語音時長 01:26”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-07 11391次

• 大腦勞累過度的癥狀有哪些
  病情分析：大腦勞累過度的癥狀有頭昏，頭沉，反應(yīng)遲鈍，記憶力下降，頭皮的麻木，煩躁，失眠，入睡困難，睡眠障礙等。有的還可以伴隨著頭痛，惡心嘔吐。意見建議：戒煙戒酒，多吃新鮮的蔬菜水果，營養(yǎng)均衡，多吃牛奶，雞蛋，豆制品，魚類，蝦類，蘋果，草莓，黃瓜，西紅柿，芹菜，菠菜等。也可以吃一些改善腦代謝、養(yǎng)血安神的藥物如健腦丸。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-01-17 4304次

• 過度勞累怎么緩解
  當(dāng)身體出現(xiàn)過度疲勞的表現(xiàn)情況，考慮是身體氣血虧虛過度消耗以后引起的肌肉疲勞癥狀，可以通過補(bǔ)益氣血，活血化瘀，按摩理療等方法進(jìn)行針對性治療，同時增加補(bǔ)氣養(yǎng)血，均衡富有營養(yǎng)的飲食，進(jìn)行調(diào)理身體的健康狀態(tài)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-05 3702次

• 勞累過度、體力透支的表現(xiàn)
  勞累過度、體力透支的表現(xiàn)一般包括睡眠質(zhì)量差、心臟不適、身體疼痛等。1、睡眠質(zhì)量差：當(dāng)勞累過度、體力透支時會對睡眠產(chǎn)生很大影響，導(dǎo)致睡眠時間越來越短，經(jīng)常感到虛弱甚至失眠，平時注意力無法集中，精力越來越差。2、心臟不適：當(dāng)勞累過度、體力透支時心臟可能會突然出現(xiàn)不適癥狀，如呼吸急促、心動過速或胸痛，有時
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 110次

• 揭秘！勞累過度體力透支的表現(xiàn)
  我有一個朋友，他長期投身于高強(qiáng)度的工作，經(jīng)常加班熬夜，飲食也不規(guī)律。最近他告訴我，總是感到極度疲勞，還頻繁的出現(xiàn)頭暈、心悸，甚至偶爾會有眼前發(fā)黑的情況，這讓他非常擔(dān)憂，于是決定讓我陪他前往醫(yī)院就診。到了醫(yī)院，醫(yī)生詳細(xì)詢問了他的生活和工作情況
  2024-04-11 0次