問為什么會突然失眠

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• 為什么會失眠

  失眠按照病因可以分為五類。第一、環境因素，有些人因為生活環境改變，如上、下夜班，乘坐車船、航空旅行倒時差、寢室中的噪聲或亮光都可能影響睡眠。環境因素引起的失眠一般短時間內能自我調整逐漸適應。第二、生活行為因素，比如說喜歡宅在家里的人，白天睡覺晚上興奮，這種日夜顛倒的生活規律很可能會導致失眠。還有些人是條件性失眠，比如換了床不適應，或者在不困的時候睡覺，睡不著依然躺在床上翻來覆去。第三、軀體因素，過度疲勞、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性氣急、甲狀腺功能亢進的心悸、各種原因引起的尿頻都可以導致失眠。軀體原因引起的失眠以多次覺醒為主。身體疾病再加上失眠，影響到多個組織系統如心血管、消化、內分泌、神經系統等，如果不及時有效治療，會對身體產生很大影響。第四、精神因素，比如孩子不聽話，學習成績不理想導致家長內心焦慮、煩躁不安，親人離世受到打擊、工作學習壓力大，都會使人的心理和生理出現變化，導致神經系統紊亂，大腦的功能受到影響，造成短期的失眠，這種失眠以入睡困難為主，睡眠中覺醒期明顯延長。第五、藥物因素，服用某些藥物的時候也會導致失眠，比如苯丙胺減肥藥物刺激中樞神經系統容易失眠，安眠藥長期服用之后，突然停藥會出現戒斷癥狀使人的睡眠變淺，容易失眠，多夢?？Х取⒉?、酒、麻黃堿、氨茶堿等含有使大腦興奮的成分均能引起失眠。可以在醫生的指導下服用甜夢口服液治療，其組方中含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，具有健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。能夠綜合改善患者睡眠總時間和日間功能障礙。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 55309次

• 為什么心臟會突然刺痛

  心臟疼痛的原因比較多后果比較嚴重的是心肌缺血，但心肌缺血引起的疼痛往往是與勞累和情緒激動等這些誘發心肌對血液需求量增加的因素是相關的。在這些因素消失以后癥狀也會明顯的緩解，另外一個特點心肌缺血引起的疼痛，往往是隱痛或鈍痛而不是刺痛。所以在心臟感覺到刺痛時，除了考慮心肌缺血之外，還需要考慮其他的因素，比如心肌炎。心肌炎癥的時候，炎癥本身就會引起心臟部位的疼痛，而且往往是與體位的變動、呼吸相關，吸氣和呼氣時候的癥狀可能會有區別，此外還有呼吸系統的疾病，包括胸膜炎、肺炎等也可能會出現胸前區心臟部位的疼痛。

  

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  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-29 5736次

• 為什么會突然失眠
  引起突然失眠的原因是有很多的。比如，人過于情緒激動，這種情況就會出現突然失眠的現象或者是過于興奮，過于悲傷，都會出現突然失眠。如果頻繁的出現失眠，這種情況是屬于神經衰弱?？梢苑冒采裱a腦液，谷維素和維生素B族進行治療。也可以服用肌氨芐和維生素B族治療。睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，牛奶可以起到促進睡眠的作用。睡覺之前一定要避免何種興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。在飲食方面要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品類的食物。在日常的生活里，一定要保持樂觀的心情和心態，要有一個良好的生活習慣和飲食習慣，這樣都是可以讓突然失明的患者能夠得到有效的控制。
  語音時長 01:16”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-16 3678次

• 為什么突然失眠
  突然失眠的患者在臨床上是比較常見，往往平時睡眠質量較好，但是突然的失眠是一種應激的反應。突然的失眠往往與以下幾種情況有關：第一是，因為近期過度的勞累，比如經常的加班，熬夜或者是不良的生活方式，包括吸煙，飲酒，應酬等等，都會導致身體過度的透支，從而出現內分泌的紊亂，從而出現了突然的失眠。第二是，因為精神緊張而導致的，過度的緊張也會導致突然的失眠，比如在考試前，或者是做重大的決定前，都會因為情緒的改變而突然的失眠。第三是，因為重病，比如腦血管系統疾病，或者是心血管系統疾病，以及神經內科系統疾病等等，都會導致突然失眠的發生。以上幾種情況都是導致突然失眠，對于何種情況應該做相關的檢查，然后選擇對癥治療的方式，來緩解突然失眠的情況。
  語音時長 01:34”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-04-26 30357次

• 人為什么會突然失眠
  突然失眠，考慮到是由于神經的問題引起的，所以建議這種情況，可以適當舒緩心情，也可以口服營養神經的藥來幫助緩解，建議在睡覺之前不要看太多的電子產品，不要看電視，不要看手機，適當放松心情，可以用溫水進行泡腳，促進血液循環
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2019-01-24 3101次

• 為什么會失眠
  考慮是是睡眠環境的突然改變、不良的生活習慣，有可能是軀體的不適導致的，當然也可能是個別事件引起的興奮、難受引起的機會性失眠。還可能是由于安眠藥或嗜酒者的戒斷反應，當然也可能是精神壓力過大導致的。建議患者平時要注意保持良好的心態，避免精神壓力過大。
  靳桂春 主治醫師山西省中醫院

  2019-02-16 1502次

• 為什么會失眠
  引起失眠原因很多，歸納起來有以下幾個方面：1、精神因素。常言說食多傷脾、憂多傷神?，F代社會生活節奏加快、競爭激烈、壓力大，各種矛盾日益增多，容易使人出現焦慮、緊張、激惹等。有的人對睡眠的期望過高，增加了睡眠的壓力、恐懼失眠，這些都是引起失眠的常見原因。2、疾病因素。許多精神或軀體疾病均可伴隨著失眠，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-22 495次

• 為什么會失眠
  失眠的原因通常有環境因素、生活習慣改變、心理因素、藥物依賴、抑郁癥等。如出現身體不適，建議及時就醫。1、環境因素：睡眠環境過于嘈雜、明亮等情況下，會干擾人體的生物鐘，影響睡眠質量。建議選擇安靜、舒適的房間。2、生活習慣改變：如旅行時差、夜間工作等，會打擾正常的睡眠節律，導致生物鐘紊亂，引起失眠。保持
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-05 0次