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吃薏米便秘嗎

男, 51歲

2021-06-11 852次

病情描述:

吃薏米便秘嗎

醫生回答

病情分析:

在臨床上吃薏米一般并不會引起便秘。主要是因為薏米含有一定量的膳食纖維,吃了以后可以促進胃腸蠕動,還可以增加腸道內大便的容積,所以說吃薏米基本上不會導致便秘。

意見建議:

在日常生活中對于便秘患者建議適當的吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果,還要適當的多喝水,特別是早上空腹喝一大杯白開水。也要適當的進行體育鍛煉,避免熬夜,避免過度勞累,避免長時間蹲坐。

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