問中老年骨質疏松吃什么鈣

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• 中老年骨質疏松吃什么鈣片

  主要是要看鈣片到體內以后，是否是易吸收和溶解。有一些鈣片可能吹的很神，但是它可能到體內以后，并不容易分解，比如螯合鈣，或者其他的有一些，合成的有機鈣，在體內可能不太容易分解，也不易吸收，其實最容易吸收的，就是離子鈣。離子鈣我們最常見，也是最便宜的，就是碳酸鈣，含鈣量比較高，到體內也容易分解，也容易吸收。所以這一類的鈣片，是比較推薦的，比如葡萄糖酸鈣，或者其他的鈣片，它有一些可能口感比較好。但是可能它的含鈣量，會比較低一些，可能得吃五六片，才能達到有效的濃度。當然吃鈣片的同時，還要輔助其他的一些藥物，這樣才能夠提高骨密度。光吃鈣片，如果不結合其他的藥物，可能對于防止骨質疏松來說，可能效果上，還是要有折扣。

  

  01:28
  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-11 6443次

• 中老年人骨質疏松吃什么鈣片好

  其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應該結合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統的膳食結構和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當調整用量。

  

  01:28
  王芳 主任醫師北京醫院

  2019-01-08 78016次

• 中老年骨質疏松吃什么鈣
  骨質疏松在我國的中老年患者當中是比較普遍的一種常見病，它的主要癥狀是腰背部疼痛，駝背，身高變矮，以及關節部位的疼痛等等。診斷的金標準是雙能x線骨密度，輔助檢查有x線，ct，磁共振這些，所以在診斷骨質疏松首要結合患者的癥狀，骨密度的情況以及關節部位的x線、ct、磁共振來綜合判斷，排除繼發性的骨質疏松。治療分為基礎補充劑和抗骨質疏松的藥物。基礎補充劑里邊主要是鈣片，維生素d。鈣片分為多種像葡萄糖酸鈣，檸檬酸鈣，還有碳酸鈣，乳酸鈣等等。這里邊比較推薦的是碳酸鈣制劑，第一，含鈣量比較高；第二，他的吸收率相對來說高一些。所以在日常的生活中，大家可以選擇像碳酸鈣的一些制劑來進行骨質疏松的治療。
  語音時長 1:36”
  張培 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-20 2949次

• 中老年骨質疏松吃什么
  中老年骨質疏松應該多吃一些含鈣高，以及維生素的豐富的食物。老年人骨質疏松，通常可以食用含鈣高的鈣片，以及維生素d來進行補鈣。飲食上應該多增加鈣的攝入，比如牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭的食用量，同時適量增加運動，多做些戶外運動，增加接觸陽光的機會，因為紫外線可增強人體自身維生素d的合成，促進食物中鈣從腸道中吸收。骨質疏松，第一:多曬太陽，多吃一些紫菜、蝦皮、海帶等富含鈣的食物，第二:多補充鈣，建議沒有三個月吃一個月，最好的是樂力鈣，促進鈣吸收的維生素d。骨質疏松的禁忌食物，建議不要喝濃茶咖啡，酸菜，多吃一些富含鈣高的食物如小魚、小蝦、牡蠣等。
  語音時長 1:39”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-05 3921次

• 中老年骨質疏松吃什么
  一般隨著年齡的增大，鈣質流失的增多，會造成骨質疏松。這種情況可以適當的口服維生素d，以及高鈣片。同時，仙靈骨葆對骨質疏松有一定的療效。平時多到戶外活動，多曬太陽，多吃些含鈣高的食物，有牛奶，豆類等。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-01 2201次

• 老年骨質疏松吃什么鈣
  老年人得了骨質疏松癥首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，以免發生病理性骨折。可以口服鈣爾奇，配合口服仙靈骨葆膠囊，骨疏康膠囊或金天格膠囊等藥物治療以增強療效，如果癥狀不緩解，可以靜脈滴注唑來膦酸治療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-27 1902次

• 中老年骨質疏松吃什么好
  骨質疏松癥是一種以骨量降低和骨組織微結構破壞為特征,導致骨脆性增加和易于骨折的代謝性骨病,按病因可分為原發性和繼發性兩類,二型原發性骨質疏松癥即老年性骨質疏松癥,多見于老年人。骨質疏松癥的常見病因可能有骨吸收增加和骨形成減少的因素,也可能有骨質量下降,不良的生活方式和生活環境影響等因素。骨質疏松癥的
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 2574次

• 中老年骨質疏松吃什么鈣片
  骨質疏松癥是多種因素引起的一種骨病，是一種代謝性骨骼病變。骨質疏松癥分為原發性和繼發性，而中老年人得的骨質疏松癥為原發性，一般為缺鈣引起的。它是由于骨骼中的鈣每天都有一定的量入血，而攝入的鈣不足，產生了負平衡，導致骨骼脆性變大，容易骨折。中老年患者，平時可以學會一些鈣片，來進行治療和預防骨質疏松癥。
  楊華 副主任醫師中日友好醫院

  2019-07-30 3091次