問睡覺前小腿難受睡不著覺怎么回事？

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• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對(duì)人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會(huì)出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識(shí)不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時(shí)間縮短多夢(mèng)的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2302次

• 很累很困就是睡不著覺怎么回事

  好多人會(huì)感覺想睡睡不著，出現(xiàn)以上原因有很多，比如過度勞累、長(zhǎng)期熬夜的病人，由于導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，所以想睡睡不著，越睡不著越困，越困越累。還有一些抑郁癥病人，睡眠障礙、記憶力下降，長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，想睡睡不著，感覺很困。有些老年人出現(xiàn)腦萎縮、腦代謝障礙，白天看著電視能睡著，躺床上睡不著，感覺很困，睡又睡不著，而且很煩惱。有些腦動(dòng)脈供血不足的病人也可以出現(xiàn)困倦乏力、頭昏、頭脹等不適癥狀，想睡睡不著。此外腦部其他病變，比方腦梗死，尤其是多發(fā)性腔隙性腦梗死，影響到大腦的功能，也可以出現(xiàn)想睡睡不著的癥狀。長(zhǎng)期大量吸煙、喝酒，出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂，也可以出現(xiàn)睡眠障礙。因此保持樂觀生活，按時(shí)休息，有規(guī)律、有節(jié)奏的工作，保持適當(dāng)體育鍛煉，可以改善睡眠。如果是由于腦部疾病引起的睡眠障礙，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，比方檢查頭顱核磁和頸部血管彩超排除器質(zhì)性病變，如果有器質(zhì)性病變的時(shí)候，可以對(duì)癥治療。

  

  02:16
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-23 7218次

• 經(jīng)常睡不著覺怎么回事
  出現(xiàn)這種情況，有可能是以下方面的原因引起：第1種原因，有可能是心理因素導(dǎo)致，比如患者長(zhǎng)時(shí)間壓力比較大，考慮事情比較多，過于的焦慮緊張，都是可以出現(xiàn)失眠的臨床表現(xiàn)。第2種原因，可能是有一些不良的生活習(xí)慣，比如患者經(jīng)常喝酒，在白天大量的喝茶、喝咖啡，都是會(huì)出現(xiàn)失眠。如果在睡覺之前玩手機(jī)，打游戲，也是失眠的常見原因。第3種原因，如果患者有不寧腿綜合征，在夜間出現(xiàn)雙下肢的不舒服也是會(huì)引起失眠。睡眠對(duì)于人體是很重要的，如果經(jīng)常失眠，要引起重視，盡早干預(yù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-29 2521次

• 頭疼睡不著覺怎么回事
  頭疼睡不著主要原因：首先要明確患者年齡和患者的性別，自身出現(xiàn)有沒有其他的疾病，如果有其他疾病，那就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做相關(guān)的檢查。二，頭痛是間歇性的還是長(zhǎng)期的或者是這段時(shí)間，要知道引起頭痛的具體原因。三，由于工作壓力或者睡眠不足，所以第一件事情需要學(xué)會(huì)自己放松心情，保持良好的心態(tài)或者早晨在花草樹木的地方散步緩解壓力。四，多喝點(diǎn)開水，給自己做按摩緩解身體的疲勞。五，注意飲食習(xí)慣，是否由于飲食不適合或自己的身體素質(zhì)，寒涼加上自己吃了寒涼的食物或者本來是冬天或者孕婦使用了冷水等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 23076次

• 白天正常，晚上睡覺胃難受，睡不著覺怎么回事
  病情分析：夜晚的時(shí)候，植物神經(jīng)興奮性增加，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，而引起的夜間癥狀的加重。尤其是胃食管反流病，有夜間酸突破現(xiàn)象，可能會(huì)導(dǎo)致反酸，燒心等胃部不適的癥狀。意見建議：需要注意平時(shí)的休息，防止失眠，多慮，焦慮等情況的發(fā)生。如果癥狀不見緩解，最好完善24小時(shí)胃酸的監(jiān)測(cè)以及胃鏡的檢查。
  王強(qiáng) 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-07 1002次

• 晚上睡覺腿酸，難受，睡不著覺怎么辦
  病情分析：可能是由于身體長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)狀態(tài)，或者重復(fù)一個(gè)動(dòng)作，導(dǎo)致肌肉勞損。也可能是由于患者年齡大，氣血衰弱，腿腳衰老導(dǎo)致的。意見建議：建議可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，并且，日常可以采用局部熱敷的方式，并且搭配針灸、按摩來幫助緩解癥狀。另外，日常的保暖工作也要做好。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-12 2305次

• 睡不著覺怎么回事
  睡不著覺一般是指失眠，失眠考慮是飲食不當(dāng)、長(zhǎng)期熬夜、情緒因素、藥物因素、環(huán)境因素等原因引起，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、飲食不當(dāng)：如果在睡覺前喝了咖啡，咖啡中含有咖啡因，可能會(huì)刺激大腦的中樞神經(jīng)，使中樞神經(jīng)異常興奮，也會(huì)興奮交感神經(jīng)，從而引起失眠。可以多喝一些溫開水，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，有利于
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 晚上心難受睡不著覺
  晚上心難受睡不著覺，可能是晚上飲食不當(dāng)，也可能是精神壓力過大、心臟問題等因素導(dǎo)致的。患者需要在明確導(dǎo)致其癥狀的因素后，根據(jù)不同原因進(jìn)行針對(duì)性治療。1、晚上飲食不當(dāng)：例如，患者在晚上吃得太晚、吃得太多，或睡前喝濃咖啡、濃茶和其他刺激性飲料、飲酒等引起交感興奮，就會(huì)出現(xiàn)晚上心難受的癥狀。嚴(yán)重的情況下，會(huì)
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-25 915次