問晚上餓著睡覺會瘦嗎
病情描述：
晚上餓著睡覺會瘦嗎
答醫生回答
李華主治醫師
朝陽市中心醫院中醫科
2020-06-03
病情分析：
意見建議：
王海豐副主任醫師
朝陽市第二醫院中醫科
2020-05-31
病情分析：
意見建議：
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餓著睡覺有什么壞處第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴重可能會影響睡眠質量，使人難以進入深度睡眠。低血糖狀態也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當活動。晚上也可以適當的進食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護胃黏膜，又能避免出現低血糖。
01:42
王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-11 7153次
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晚上睡覺怎樣防止夢遺？夢遺是屬于遺精的一種，指的是在睡覺的時候，因為做春夢受到性刺激，從而發生遺精的行為。平時在睡覺的時候不要穿過于緊的內褲，要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看相關的圖片或者視頻。適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止遺精。找到引起夢遺的原因，從根本上預防。中醫將精液自遺現象稱遺精或失精。有夢而遺者名為夢遺，無夢而遺，甚至清醒時精液自行滑出者為滑精。多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精后并無不適，是生理現象。反之，則是不正常的，需要補腎。補腎可以通過吃黑色食物，同時配合使用滋補的藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有補腎壯陽的作用，可改善性欲衰退，腎虛，遺精等癥狀。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2020-07-27 9944次
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胃炎晚上睡覺會背酸嗎胃炎是不會引起背酸的，患者如果晚上睡覺的時候有背酸，有可能是勞累引起的，或者是跟腎虛有關系，建議患者平時要注意多休息，必要的時候可以服用六味地黃丸，金匱腎氣丸，等來進行治療，患有胃炎的患者可以使用質子泵抑制劑，胃黏膜保護劑，促進胃腸動力的藥物來緩解臨床癥狀，飲食方面一定要注意以清淡為主，食物盡量要做的細軟，雖然又多采取蒸煮燉的方式，這樣可以避免食物對胃黏膜的刺激。患有胃炎的患者，平時可以多吃一些營養粥，比如小米粥，山藥粥。語音時長 01:10”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-10-23 1087次
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為什么晚上睡覺會抽筋如果患者存在睡眠期間的癲癇發作或者這些患者存在低鈣血癥等電解質的紊亂，在晚上睡覺的時候就容易出現抽筋。還有一些患者如果存在中樞神經系統的病變，像腦炎，腦出血，腦梗死或者一些代謝性腦病，此類患者在夜間也容易出現抽筋。建議患者最好要到醫院就診，需要積極查明導致抽筋的病因，可以完善頭顱CT或者頭顱磁共振檢查以明確顱內是否存在器質性的病變，此外這些患者還需要完善腦電圖的檢查以觀察顱內異常放電的情況。如果存在癲癇發作就需要應用抗癲癇的藥物。語音時長 01:10”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2021-01-12 2006次
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晚上餓著肚子睡覺好嗎晚上餓著肚子睡覺是非常不好的，就算是在晚上睡覺時，也需要胃腸內有一定的食物，不至于因為體內能量不足引起身體不適，影響睡眠，同時對胃部和身體健康也是不好的，晚上飲食不宜過飽，會加重胃腸道負擔，但是也不能餓著肚子。
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-11-25 10106次
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餓著肚子睡覺能減肥嗎餓著肚子睡覺在一定的情況下是可以起到很好的減肥作用，但是一定要多加注意盡量的是不要長時間的餓著肚子睡覺，否則是非常容易導致個人的胃部疾病，比如說胃炎或者是胃潰瘍，對個人的身體會造成極大的影響。日常生活中一定要注意少食多餐，建議在睡覺之前可以吃一些粗纖維的食物。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-14 5103次
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餓著肚子睡覺會瘦嗎通常餓著肚子睡覺會瘦，長時間的餓著肚子會導致身體虛弱，營養不良等，需要采用正確的減肥方法達到減肥的效果。一般餓著肚子睡覺在短期內是可以達到減肥的效果，不吃飯就是減少熱量的收入，身體就會消耗儲存的能量，導致身體消瘦，所以餓著肚子睡覺會瘦。但是長期的餓著肚子睡覺會導致身體新陳代謝減慢，會把儲存的能量消耗
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-05-10 1029次
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餓著肚子睡覺會瘦嗎許多人認為餓著肚子睡覺可以幫助減肥，但實際上，這種做法并不科學，也不一定有效。雖然饑餓狀態下睡覺可能會使身體消耗更多的脂肪儲備，但長期這樣做可能帶來一系列健康問題，反而不利于長期的體重管理和健康。餓著肚子睡覺可能會影響睡眠質量。饑餓感會讓人
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-17 0次
