上周五，患者李先生因腰部不適來院就診。在進行了一系列的體格檢查后，我們決定為他進行腎臟的超聲檢查。超聲結果顯示，李先生的左腎大小為96x46mm，右腎大小為95x45mm。在進一步了解李先生的病史和家族史后，醫生發現他有輕度高血壓和輕度腎功能不全的病史。結合這些信息，為李先生制定了個性化的治療方案，經過一段時間的治療和隨訪，李先生的腎功能得到了明顯改善，血壓也得到了有效控制。

接下來，我將詳細回答這個問題，希望能各位朋友提供一些借鑒和幫助。

從數據上來看，這兩個腎臟的大小是相近的，通常，正常成年人的腎臟大小約為10~12cm長，5~7cm寬，3~5cm厚。左腎96x46mm，右腎95x45mm，換算成厘米單位，分別是左腎9.6x4.6cm，右腎9.5x4.5cm。所以，左腎96x46mm，右腎95x45mm的大小是在一定正常范圍內的。如果有任何疑慮或不適癥狀，建議及時就醫并接受專業醫生的檢查和治療。

在日常中如何預防腎部不適？

1、調整飲食習慣：每日食鹽攝入量控制在6克以內，盡量減少咸菜、臘肉等含鹽量高的食物攝入，選擇清蒸、煮、燉等健康的烹飪方式。

2、避免久坐：保持運動的規律性，避免長時間久坐不動，每隔1-2小時起身活動一下。

我想說的是，腎臟健康非常重要，我們平時一定要好好保護它。多喝水、少憋尿、避免過度勞累和情緒波動等都是保護腎臟的好方法。希望大家都能擁有一個健康的腎臟，享受美好的生活！