在醫學檢查中，乳酸脫氫酶（LDH）是一項重要的生化指標，其水平的變化通常能反映出身體的某些狀況。當檢測報告顯示乳酸脫氫酶水平高達700U/L時，許多患者和家屬可能會心中一緊，擔心這是否意味著腫瘤的存在。那么，乳酸脫氫酶700真的是腫瘤的信號嗎？

乳酸脫氫酶增高達到700U/L，并不一定是得了腫瘤。這個指標的增高具有很多的臨床意義，并不是某種特定的疾病而導致的增高。乳酸脫氫酶是人體內一種糖酵解酶，存在于機體所有組織細胞的胞質內，其中以腎臟含量比較高。另外，乳酸脫氫酶在心肌、骨骼肌、肝臟、脾臟、胰腺、肺和腫瘤組織中都有一定的含量。

雖然乳酸脫氫酶升高并不直接等同于腫瘤，但我們也不能掉以輕心。在日常生活中，我們可以通過以下方式來降低乳酸脫氫酶異常升高的風險：

1、作息習慣：養成早睡早起的好習慣，建議每天早晨6點起床，晚上10點入睡，保證每天8~10小時高質量的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。

2、合理飲食：飲食以清淡、易消化為主，比如大米粥、小米粥、爛面條等，建議每次攝入200克左右。避免過多食用辛辣、油膩等刺激性食物，比如麻辣燙、炸雞等。

總之，乳酸脫氫酶700并不直接等同于腫瘤的存在。在面對這一指標異常時，我們應保持冷靜，及時就醫，并遵循醫生的建議進行進一步的檢查和治療。同時，我們也要關注生活中的健康細節，通過健康的生活方式來降低乳酸脫氫酶異常升高的風險。