近日在坐診時，我接診了一位23歲的男性患者，在與患者溝通時他告訴我，他近期面部頻繁的出現痘痘，在經過一段時間的自行處理后，部分痘痘逐漸消退，但令他困惑的是，部分痘痘消退后并沒有完全消失，而是變成了黑色的點，這些點分布在他的額頭和臉頰，不僅影響美觀，也讓他感到不安。于是他問我為什么痘痘會變成黑色的點？針對他提出的問題，我進行了詳細的回答。

如果在日常中你也被同樣的問題所困惑，那不妨看看我以下的分享。

痘痘即痤瘡，是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病。

在痘痘產生和消退的過程中，皮膚可能受到炎癥的刺激，這會導致皮膚基底層的黑色素母細胞釋放黑色素顆粒。當這些黑色素顆粒沉積在皮膚之內，就會形成我們看到的黑色痘印。這種現象被稱為“炎癥后色素沉著”。

可以在醫生的操作下進行皮秒、光子嫩膚等方法進行治療

為了減少痘痘留下的黑色印記，可以注意以下事項：

1、避免擠壓痘痘：千萬不要擠壓、挑破或摩擦痘痘，這會導致炎癥加重，增加痘印和痘疤的風險。如果痘痘非常紅腫或疼痛，可以用冷敷的方法（如冷藏的綠茶包）輕輕敷在痘痘上，每次10-15分鐘，每天2-3次，以減輕炎癥和不適。

2、防曬：每天出門前涂抹防曬霜，避免使用過于油膩的防曬產品。涂抹防曬霜時，要確保足夠的用量（每次至少涂抹一元硬幣大小的量），并均勻涂抹于面部和頸部等暴露部位。如果長時間在戶外活動，需要每2-3小時重新涂抹一次防曬霜。

要保持良好的心態，痘痘和黑色素沉著都是暫時的，只要我們正確應對，它們都會逐漸消退。