近日在坐診時，我接診了一位年輕的男性患者，與他溝通時他告訴我他在家中清潔衛生間時，使用了大量的84消毒液，由于室內通風不良，他很快感到喉嚨干燥的癥狀，并伴有輕微的咳嗽和呼吸困難。于是他問被84熏到喉嚨多久能好？針對他的情況，我對此問題進行了詳細的回答。

如果在日常中你也遇到了同樣的困擾，那不妨看看我以下的分享。

當被84消毒液熏到喉嚨時，輕度刺激可能在1-2天內恢復。

然而，如果癥狀較為嚴重，如持續性喉嚨疼痛、咳嗽、聲音嘶啞等，可能需要2天甚至更長時間進行恢復。

當喉嚨出現不適時，在日常中應該注意以下事項：

1、保持喉嚨濕潤：每隔1-2小時飲用一杯溫開水（約200-250毫升），保持喉嚨的濕潤。每天至少喝夠8杯水，大概2000毫升左右。

2、避免刺激：避免食用辛辣、油膩、酸甜等刺激性食物和飲料，如辣椒、油炸食品、檸檬等，以免加重喉嚨的不適。減少咖啡因和酒精的攝入，因為這些物質可能刺激喉嚨，導致不適加重。選擇清淡、易消化的食物，如米粥、雞蛋羹、菠菜湯等，每次吃一碗即可。

同時，也希望大家在使用任何化學物品時都能保持警惕，確保自己的安全。健康無價，讓我們共同珍惜并呵護它。