生活中流傳著許多關(guān)于如何助力分娩的“秘訣”。其中，“喝蜂蜜水軟化宮口”的說(shuō)法尤為引人關(guān)注。這不前幾日剛剛遇到了一名26歲即將分娩的準(zhǔn)媽媽?zhuān)@位準(zhǔn)媽媽聽(tīng)說(shuō)喝蜂蜜水可以軟化宮口，十分心動(dòng)，打算嘗試一下，但是不知道多少周喝比較合適？那么，真相到底是什么呢？如果你也同樣有這個(gè)疑問(wèn)或者也屬于準(zhǔn)媽媽?zhuān)@篇文章你必備！

蜂蜜水屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，適量的喝，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，也可以滋潤(rùn)咽喉，改善口渴，對(duì)身體健康有益處。

但是對(duì)于孕婦來(lái)講，喝蜂蜜后一般不可以使宮頸平滑肌松弛，也不可以使宮頸擴(kuò)張，更不能促進(jìn)宮頸成熟，因此無(wú)論多少周喝，都不能達(dá)到軟化宮口的作用，此說(shuō)法是不正確的。

通常在分娩前期，可以遵醫(yī)囑通過(guò)放置水囊的方式軟化宮口，促進(jìn)分娩。聽(tīng)了我的解釋后，這名患者心中的疑慮才得以消除，并且表示以后不盲目地輕信偏方。

如需喝蜂蜜水，建議注意以下幾點(diǎn)：

1、溫度控制：蜂蜜水一般可以用水沖泡的方式飲用，但是避免使用開(kāi)水沖泡蜂蜜水，以免破壞蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分。建議使用溫水（約40℃）沖泡，既能保留蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)，又能使口感更佳。

2、注意適量：雖然喝蜂蜜水對(duì)身體有諸多益處，但是過(guò)量飲用會(huì)因糖分?jǐn)z入過(guò)多而影響身體健康，也有可能會(huì)出現(xiàn)腹部不適感，因此，建議每天飲用1~2次，每次不超過(guò)一杯（約200~250毫升）。

總之，蜂蜜水并不能直接軟化宮口，但適量飲用對(duì)孕婦和胎兒都是有益的。孕婦在孕晚期應(yīng)該保持良好的心態(tài)和飲食習(xí)慣，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行產(chǎn)前準(zhǔn)備。讓我們共同期待每一個(gè)健康寶寶的降臨！