近日在坐診時，我接診了一位年輕的女性患者，在與患者溝通時她告訴我，她因為小腹部不適所以前來我院就診，她表示在進行陰超檢查后小腹出現了隱痛感，且持續數小時不見緩解，這種疼痛在行走或坐下時更為明顯，于是她問我，做完陰超后小腹隱痛怎么辦？針對患者提出的問題，我對此進行了詳細的解答。

如果你在做完陰超后，也出現了類似的癥狀，那不妨看看以下我的分享。

當做完陰超后小腹出現隱痛時，首先需要保持冷靜。陰超過程中，探頭可能會刺激到子宮或宮頸，導致短暫的痙攣性收縮和疼痛。稍作休息后，這種疼痛通常會自行緩解。

可以嘗試使用熱水袋或暖寶寶對小腹進行熱敷，這有助于促進血液循環，緩解肌肉緊張，從而減輕疼痛感。同時建議放松心情，可以通過聽音樂、散步等方式來緩解精神緊張。

日常中要注意以下事項：

1、避免劇烈運動：在陰超后的24小時內，避免進行劇烈的體育鍛煉或重體力勞動，以免加重腹部的不適感。可以選擇輕松的活動，如散步、瑜伽等，以促進身體的恢復，每次在30分鐘左右即可。

2、個人衛生：做完陰超后可以使用40℃左右的溫水清洗外陰，然后用柔軟干凈的毛巾擦拭，保持外陰的清潔干燥。建議每日更換內褲，選擇棉質、透氣性好的內褲，避免穿著過緊的褲子或內褲。

同時，保持良好的生活習慣和心態，也有助于身體的恢復。