問如何用心理療法治療高血壓

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• 如何運用按摩療法治療高血壓

  我們臨床上按摩療法，可能會暫時的緩解高血壓的一些癥狀，你比如說頭暈或者頭痛。但是如果長期治療高血壓的話，還是建議口服一些具有長期降壓的一些藥物。如果按摩的話，可以按摩一些常用的穴位，比如說最常用的，如果你頭疼的話，可以按摩一下百會穴，百會穴就在兩耳間朝上和鼻尖頭頂的正中間；還有就是還可以按摩一下曲池，曲池就在手腕的中間，可以查一下針灸的穴位，或者百度上都能查到這個；另外還可以按摩一下內關穴位，內關穴位就在手三指橫紋的最中間的這個凹陷處都可以。但是這些穴位對于緩解頭疼，心慌這些癥狀可以，但是長期降壓效果還是需要口服降壓藥來維持。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 8197次

• 針刀療法治療小兒腦癱

  針刀療法呢，在咱們這個中國，相對好多一些那個醫院，就是民營醫院，非正規的這些醫院，做得比較多一些，它主要是去這個降低患者，這個肌腱的一個張力。這個手術呢，相對是微創的，但是手術效果不是特別好，有些孩子感覺能改善，但是輕微癥狀一些腦癱的孩子，可能能起到一定的作用。但是對混合型的，還有手足徐動型的，他遲緩型的腦癱，這手術是沒有效果的。

  

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  王東 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-12-07 1795次

• 如何用心理療法治療高血壓
  因為高血壓的診斷，一般來講主要區分是原發性高血壓和繼發性高血壓，一般繼發性高血壓去除繼發因素之后，血壓就能夠恢復正常，但是原發性高血壓無法找到病因，一般需要非藥物和藥物療法進行。最基礎的就是非藥物療法，包括低鹽、低糖、低脂飲食，另外就是情緒的掌控，也就是心理的自我療法，平時盡可能的能夠保證心態平和，不大喜大悲，而且還可以經常做一些心理的一些疏導，包括和心理咨詢師進行交流溝通，達到心理平衡。平時還可以做一些運動來修身養性，調節心境，比如太極拳、瑜伽以及適當的運動不是特別強烈的登山，還有慢跑，這些都可以調整內分泌以及精神系統的平衡。另外還可以聽一些輕音樂，能夠舒緩心理的緊張或者急躁的狀態，比如搖籃曲、高山流水，還有一些緩慢的新音樂薩克斯風、鋼琴曲等都可以對于血壓的穩定有一定的療效。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-02-03 1935次

• 如何用心理療法治療焦慮癥？
  第一就是認知療法，通過與病人交談使病人能夠清楚的認識到本身身體器官沒有疾病，他的痛苦主要是精神焦慮，他是精神上的痛苦。如果轉變對焦慮的認知，就可以消除。一般來說，焦慮是人類最普遍的情緒，盡管大多數人的焦慮是處境性的或者是輕微的，但是的這種焦慮我們是可以理解的。而焦慮癥病人，他常常表現為一個對現實不滿，人生期望過高，對于疾病的性質認識不清，往往把事情都往壞處想，總擔心會發生對自己不利的事。那么使自己長期處于一個高度警覺的狀態當中，那么勢必會發生一些歪曲的認知，從而使焦慮癥的癥狀遷延不愈。第二，放松療法，他是通過一些訓練有意識地控制自身的一個心理生理運動，降低喚醒水平，改善機體紊亂功能的心理方法。比方像氣功、瑜伽、坐禪，自我放松訓練。放松的目的就是訓練一個人，讓他能夠隨意地把自己的全身肌肉放松，隨時保持心情輕松的一個狀態。第三就是一個聲部反饋療法，他是利用現代的一個生物學儀器通過信號的標記，然后通過自己的一個有意識的控制，指導一個生理指標，那么達到一個放松的狀態。
  語音時長 2:08”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-02 3341次

• 如何用外敷療法治療高血壓
  中藥外敷的部位，多選擇臍部（中醫稱為神闕穴）、腳心和某些相關的穴道，這是為什么呢？根據西醫學的解剖來看，胳，是胚胎發育過程中最后關閉的部位，皮膚很薄，皮下沒有脂肪，藥物的分子很容易能滲透擴散。而且，在臍的周圍，有豐富的血管網分布，藥物能很快地被直接吸收進人血液發揮藥力。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-12-01 2104次

• 如何用氣功療法治療高血壓
  如按頭部→頸部→肩部→雙上肢→手掌手指→胸部→腹部→大小腿→足趾順序，氣功治高血壓姿勢有講究！ 氣功治高血壓姿勢有講究，不是說所有的氣功姿勢都能治療高血壓，臥式患者取仰臥位，墊上枕頭，頭部較軀體高15度左右，以使身體舒適，呼吸自然通暢。閉合眼口，自然伸展四肢，使全身骨骼肌肉放松。 注意治療高血壓的氣功姿勢，堅定氣功治療高血壓的意識，巧妙地運用氣功治療自己的高血壓。
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-11-22 3905次

• 如何用心理療法治療高血壓
  因為高血壓的診斷，一般來講主要區分是原發性高血壓和繼發性高血壓，一般繼發性高血壓去除繼發因素之后，血壓就能夠恢復正常，但是原發性高血壓無法找到病因，一般需要非藥物和藥物療法進行。最基礎的就是非藥物療法，包括低鹽、低糖、低脂飲食，另外就是情緒的掌控，也就是心理的自我療法，平時盡可能的能夠保證心態平和，
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 253次

• 如何用心理療法治療焦慮癥？
  第一就是認知療法，通過與病人交談使病人能夠清楚的認識到本身身體器官沒有疾病，他的痛苦主要是精神焦慮，他是精神上的痛苦。如果轉變對焦慮的認知，就可以消除。一般來說，焦慮是人類最普遍的情緒，盡管大多數人的焦慮是處境性的或者是輕微的，但是的這種焦慮我們是可以理解的。而焦慮癥病人，他常常表現為一個對現實不滿
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-17 1264次