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孕婦可以吃菱角嗎

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醫生主講實錄

孕婦可以吃菱角,菱角含有豐富的淀粉,蛋白質,脂肪,葡萄糖,胡蘿卜素,B族維生素以及鈣,磷,鐵等營養成分,孕婦適當的攝入這些,對母體和胎兒的發育都有好處。同時菱角還有利尿的作用,對本身有妊娠水腫的孕婦,適當的吃菱角可以有效的緩解水腫。

但是需要注意,菱角性寒,吃多了可能會導致腹痛、腹瀉,甚至導致流產、早產可能,生吃不能過量,孕婦適當的吃一些還是可以的,建議將菱角磨成粉,與大米熬成粥吃,營養更好。

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