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神經性耳鳴吃什么食物好

 1、神經性耳鳴多吃豆制品,豆制品里鐵和鈣的含量比較高,人體多吃含鐵的物質可以擴張微血管軟化紅血球,促進跑步的血液需求,可以有效的防止聽力減退。鈣可以填補耳蝸鈣代謝不足,改善耳聾、耳鳴的癥狀。

2、牛奶所含維生素種類比較多,幾乎涵蓋了人體所需的維生素,包括維生素A、維生素D、維生素B1、胡蘿卜素等,那些維生素與鈣的吸收利用對防治改善血液循環和耳聾癥狀有很大的幫助。

3、魚類食物,老年性耳聾患者在日常生活中可以適當添加魚類,尤其是青魚,因為青魚體內含有豐富的不飽和脂肪酸,它能夠使膠狀的中性脂肪和膽固醇從血管壁上游離出來,避免產生高血脂,從而達到防治老年性耳聾的目的。

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