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小孩感冒能吃雞蛋嗎

專家建議: 可適量吃

建議用量: 40g(約1個)/天

慎食人群: 對蛋白質過敏者、高脂血癥患者

宜食原因: 雞蛋里面含有蛋白質,小孩感冒后適量吃,可以為機體補充營養,增強身體的抵抗力,對疾病的恢復也可以起到幫助,雞蛋不含有辛辣刺激的成分,適量吃一般不會對機體產生危害。

注意事項: 雞蛋可以選擇煮熟后食用,不宜過量吃。

正文:

小孩感冒可適量吃雞蛋。

建議用量:40g(約1個)/天。

小孩感冒期間抵抗力比較差,可以在飲食上加強營養,建議攝入高蛋白的食物,雞蛋里面含有蛋白質,小孩感冒后適量吃,可以為機體補充營養,增強身體的抵抗力,對疾病的恢復也可以起到幫助,雞蛋不含有辛辣刺激的成分,適量吃一般不會對機體產生危害。

雞蛋可以選擇煮熟后食用,不宜過量吃,如果自身屬于蛋白質過敏者,不建議吃雞蛋,容易出現過敏癥狀,比如皮膚瘙癢、紅腫等,雞蛋中含有較高的膽固醇,不建議高脂血癥患者吃,以免使病情加重。

小孩感冒期間還需要保持良好的心態,避免壓抑的情緒,保證充足的睡眠,不要長時間熬夜,如果病情穩定,可以適當進行體育鍛煉,比如慢跑、騎自行車、游泳等,能夠增強體質。

以上內容僅供參考

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