在快節奏的現代生活中，我們的胃腸時常承受著巨大的壓力，飲食不規律、暴飲暴食、食物中毒或是感染細菌病毒，都可能導致胃腸炎的發生。那么，胃腸炎究竟有哪些表現癥狀呢？

1、腹痛：

這是胃腸炎最常見的癥狀之一。炎癥刺激胃腸道的神經末梢，引起疼痛。疼痛的程度和性質因人而異，可能是隱痛、脹痛、絞痛等。

2、腹瀉：

胃腸炎患者常常會出現腹瀉的癥狀。腸道黏膜受到炎癥刺激，導致腸道蠕動加快，水分吸收減少，從而引起腹瀉。

3、惡心、嘔吐：

胃部的炎癥會刺激胃黏膜上的感受器，引起惡心和嘔吐。

在日常生活中，我們可以通過以下幾點來預防胃腸炎：

1、定期體檢

2、注意飲食衛生

胃腸炎雖然常見，但也不容忽視。了解其癥狀及應對措施，有助于我們更好地保護腸胃健康。