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腰椎間盤突出可以練瑜珈嗎

女, 33歲

2021-04-08 1774次

病情描述:

腰椎間盤突出可以練瑜珈嗎

醫生回答

病情分析:

腰間盤突出可以練瑜伽。對于腰間盤突出來說,在臨床上是比較常見的,但是患者在病情的急性發作期是不可以練瑜伽的,這時需要臥床休息,待病情穩定后,身體沒有疼痛的感覺時,可以適當的進行鍛練,這時可以練瑜伽,但是要選擇合適的體位,不要過度牽拉腰部肌肉,以免導致疼痛癥狀的出現,建議可以練小燕飛。

意見建議:

腰間盤突出的患者在治療期間要注意休息,避免干重體力活,避免久蹲、久坐、久站,同時還要保持心情舒暢,對于病情的恢復非常有幫助。

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