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跑步流汗可以排濕氣嗎

女, 54歲

2019-11-01 7593次

病情描述:

跑步流汗可以排濕氣嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

跑步流汗是去濕氣的一種非常好的方式,能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,加快血液循環(huán),疏通瘀滯的經(jīng)絡(luò),能有效的排出身體內(nèi)的濕寒氣。

意見建議:

每天堅持適量的跑步運動,對身體健康非常有益,可以緩解壓力、活絡(luò)身體器官運作,加速濕氣排出體外。如果體內(nèi)濕氣重,也可以通過拔火罐、刮痧、口服藥物、汗蒸、中藥泡浴的方法進(jìn)行祛除。

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