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糖尿病能吃玉米面饅頭嗎

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醫生主講實錄

糖尿病人是可以吃玉米面做成的饅頭的,因為碳水化合物是人體必需的營養物質,每天要占飲食總熱量的50%左右,碳水化合物當中,玉米面做的饅頭,肯定比白面做的饅頭對血糖影響要小得多,不容易引起血糖的波動。

除此以外,還可以多選擇其他谷薯類的食物,也可以選擇富含膳食纖維的青菜蔬菜,但是因為總熱量是固定的,所以盡量少吃高熱量的食物,比如甜食,油炸的食物等等,除了飲食控制和運動鍛煉以外,糖尿病人要根據自己的血糖水平,胰島功能的狀態和并發癥的情況,選擇合適的降糖治療方案。

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