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腰椎間盤突出什么治療方法最好

概述:

  病癥不同的時期會有不同的治療方法,以下是各種時期的各種治療方式:

  一、腰椎間盤初期

  1、需要絕對臥床休息;

  2、針灸;

  3、按摩;

  這幾種都是屬于物理療法,在腰椎間盤突出癥的早期階段,具有良好的治療效果,加上適當的運動,可以幫助治愈。

  二、中醫療法

  近年來,國家對傳統醫學越來越關注,而中醫治療腰椎間盤突出癥也受到了患者的高度贊揚。膏藥可以說是醫學史上的一件奇葩。它對治療各種骨病具有驚人的療效。它不需要通過血液運輸,并直接穿透皮膚到達病灶。

  三、手術

  手術對于更嚴重的腰椎間盤突出癥是不可或缺的。見效很快,但成本相對較高,副作用相對較大。每個人都需要認真考慮手術該不該做,因為手術是不可逆的,不到萬不得已的時候千萬不能做手術。

預防措施:

  腰椎間盤突出癥是由于退行性變化引起的損傷累積引起的。長時間積累的傷會加重椎間盤的退化。因此,預防的重點是減少累積傷害。

  平時就要有良好的坐姿,睡覺時床不宜太軟。長期辦公的工作人員需要注意桌子、椅子的高度并定期改變姿勢。在專業工作中,有的人需要經常彎腰,這些人是可以用比較寬一點的腰帶的。

  應加強背部肌肉訓練,增加脊柱內部穩定性,長期使用腰圍者,尤其需要注意背部肌肉運動,防止廢用肌肉萎縮的后果。如果你需要彎腰,最好使用髖屈曲、膝蓋下蹲方法來減輕腰椎間盤背面的壓力。

飲食注意:

  首先是富含蛋白質的飲食,有助于補充或日常蛋白質的需要,為身體提供必需的氨基酸。包括動物蛋白,如豬的細肉、雞肉和鴨肉,乳液和乳制品,植物蛋白豆制品。

  其次,富含鈣的食物有益于骨骼和關節鈣的補充和代謝。包括牛奶、酸奶、芝麻、海鮮等。

  再次,是一種富含B族維生素的食物,有助于滋養神經和修復神經。包括肉、雞蛋、魚、動物肝臟、蔬菜、谷物等。

  還有一種富含維生素C的食物,這有利于血液代謝和維生素C的補充。它包括各種蔬菜和水果,并要求患者每天都需要吃蔬菜和水果。

以上內容僅供參考

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