問容易感冒的人吃什么

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• 小兒多吃什么才不容易感冒

  對(duì)于小兒感冒來說，好多家屬關(guān)心的就是如何進(jìn)行預(yù)防。其實(shí)小兒感冒，我們從飲食方面預(yù)防只是一方面。我們可以多吃一些水果包括橙子、橘子、香蕉還有就是蘋果等，能夠補(bǔ)充維生素，還有就是微量元素。這樣的話，對(duì)孩子提高免疫力有很大的幫助。當(dāng)然對(duì)于孩子來說，其他食物，比如一些肉類食物、動(dòng)物肝臟也是有很好的幫助的。因?yàn)樗軌蜓a(bǔ)充鋅，這樣的話對(duì)孩子提高免疫力，促進(jìn)身體消化能力也是有幫助的。所以說食物療法是一方面，我們還需要從生活方面注意，主要就是注意孩子適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。這樣的話有助于提高免疫力，當(dāng)然對(duì)于小小孩來說，主要就是注意室內(nèi)的通風(fēng)避免交叉感染。

  

  01:13
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2019-11-14 3031次

• 什么樣的人容易長痤瘡

  一般來講，油性皮膚的人，比干性皮膚的人容易長痤瘡，因?yàn)閺倪z傳的角度來講，油性皮膚的人皮膚含有更多的皮脂腺，那么可能分泌的皮脂就會(huì)更多，過多的皮脂，會(huì)堵塞毛囊皮脂腺的出口，造成炎癥，那么對(duì)于干性皮膚的人來講，由于過大的壓力，或者是睡眠不足，以及飲食的情況，也會(huì)造成皮脂分泌過多，但這種皮脂分泌過多是一時(shí)性的，去除了壓力改善了睡眠之后，那么痤瘡也是可以治愈的。

  

  01:02
  黃青 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-25 4071次

• 容易感冒的人吃什么
  容易感冒的人在飲食上面需要營養(yǎng)均衡，食物種類要豐富一些，不要挑食。在飲食上需要適當(dāng)?shù)淖⒁庑﹥?yōu)質(zhì)蛋白的攝入，適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白的攝入能夠提高身體的免疫力，增加身體的基礎(chǔ)代謝率，不容易受寒不容易受涼。還需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些新鮮的蔬菜和水果。這些新鮮的蔬菜和水果的攝入能夠給身體補(bǔ)充豐富的維生素和植物纖維，能夠提高身體的抗病能力。不要吃過分辛辣過分刺激性的食物，也不要吃過分油膩的食物，可以少量多餐，不能暴飲暴食，更加不能喝酒，也不能抽煙，還需要生活要規(guī)律，生活節(jié)奏有規(guī)律，保證充足的睡眠。
  語音時(shí)長 1:19”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-24 3205次

• 容易感冒的人缺什么
  其實(shí)感冒的原因，主要是人的抵抗力下降，感冒病毒就會(huì)趁虛而入所導(dǎo)致一些癥狀，所以平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該要注意，避免降低抵抗力的情況的發(fā)生，就會(huì)大大的減少得感冒的次數(shù)。下面是一些常見的抵抗力降低的原因：比如一些心理緊張、過度疲勞、大量飲酒、受涼、淋雨、失眠，吸煙等。另外有一些營養(yǎng)不良的人，免疫力、免疫功能低下，或者長期使用免疫制劑的人群，或者長期放、化療期間的腫瘤患者有慢性心臟病、肺部疾病、糖尿病、高血壓、腎臟病等慢性疾病的患者，是容易出現(xiàn)反復(fù)的感冒，需要針對(duì)基礎(chǔ)的疾病進(jìn)行處理。
  語音時(shí)長 1:15”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-28 20352次

• 容易感冒的人缺什么
  容易感冒的人有可能是身體抵抗力比較低。這種情況有可能是缺少維生素以及微量元素，另外如果平常缺少鍛煉，體質(zhì)比較弱，也容易感冒。可以到醫(yī)院檢查一下微量元素，如果有缺鐵或者缺鋅的情況，可以進(jìn)行適量的補(bǔ)充，平常多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，增加身體的免疫力。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-08 3600次

• 容易感冒的人怎樣調(diào)養(yǎng)
  感冒的人一般身子虛，免疫力低，改善身體一定是從飲食生活習(xí)慣做起，做到不熬夜按時(shí)吃飯，堅(jiān)持泡腳，對(duì)于提高免疫力也有非常好的效果，平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，保持營養(yǎng)的均衡，都是可以起到很好的提高免疫力的作用。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1701次

• 容易感冒吃什么
  容易感冒的病人可以多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如說多維元素片，蛋類等，也可以補(bǔ)充一些能夠提高免疫力的食物，比如說蛋白粉等物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，從而使機(jī)體能夠更好的抵御病毒的侵襲。感冒之后要加強(qiáng)自身的鍛煉，可以適當(dāng)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 便秘的人吃什么容易排便
  便秘的人通常吃高膳食纖維類的食物，比如芹菜、火龍果、香蕉等，其中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)腸道內(nèi)宿便排出，也可以醫(yī)囑使用潤腸通便的中成藥、益生菌類藥物也容易排便。潤腸通便的中成藥通常可以選擇藍(lán)素雙仁潤腸口服液，該藥物是由火麻仁
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次