問一緊張身體就發(fā)抖怎么辦
2020-06-29 1936次
病情描述：
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每次量血壓就緊張?jiān)趺崔k首先要克服自己的緊張、焦慮情緒，最簡單的辦法就是要學(xué)會深呼吸，深呼吸就是閉上眼睛慢慢的、深深的吸進(jìn)去一口氣，自己體會空氣從口腔或者鼻腔到達(dá)氣管，再到達(dá)肺部，然后又到達(dá)腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平時(shí)要自己慢慢練深呼吸的動作，練腹式呼吸，就有一定程度能克服緊張、焦慮的情緒，就能平靜下來。另外特別焦慮的人也可以吃些抗焦慮的藥物克服緊張、焦慮的情緒，這樣血壓也好控制了，要不然太緊張血壓也不好控制。
01:19
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-28 8990次
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為什么一激動就全身發(fā)抖情緒激動導(dǎo)致全身發(fā)抖是一種生理現(xiàn)象，常常是由于過度緊張引起血管收縮、血液循環(huán)改變、肌肉痙攣等情況，會導(dǎo)致肢體顫抖。還有一種情況，過度激動時(shí)往往出現(xiàn)呼吸急促，導(dǎo)致呼吸性堿中毒，使肌肉細(xì)胞處于一種高度興奮狀態(tài)，就會導(dǎo)致肢體顫抖，甚至可出現(xiàn)暈厥等情況，此時(shí)化驗(yàn)血?dú)馔l(fā)現(xiàn)呈呼吸性堿中毒狀態(tài)。還可能是由于情緒激動誘發(fā)癲癇發(fā)作，導(dǎo)致出現(xiàn)肢體抽搐、抖動等。因此要保持情緒穩(wěn)定，保持樂觀心態(tài)，可以避免出現(xiàn)此類癥狀。
01:34
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-30 22861次
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一緊張手就發(fā)抖怎么辦第一點(diǎn)，對于這種情況，進(jìn)行心理方面的干預(yù)是比較有必要的，患者平時(shí)保持放松的心情，穩(wěn)定的心境，保證充足的睡眠，多參加戶外運(yùn)動都是有一定的作用的。第二點(diǎn)，要注意多加練習(xí)，平時(shí)多和別人溝通交流，多參加上臺發(fā)言等方面的項(xiàng)目，對于緩解這種情況也有一定的效果。第三點(diǎn)，必要時(shí)可以在醫(yī)生的建議下適當(dāng)?shù)姆每菇箲]以及鎮(zhèn)靜類藥物，但是不要長期服用，以免導(dǎo)致藥物的不良反應(yīng)。緊張的時(shí)候出現(xiàn)手抖是一種比較正常的生理現(xiàn)象，與交感神經(jīng)興奮有關(guān)系。語音時(shí)長 01:10”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2021-06-18 1750次
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一緊張就發(fā)抖是怎么回事可考慮是生理性手抖引起的癥狀。生理性手抖常在精神緊張，恐懼，情緒激動，劇烈的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消除。手抖可分為生理性手抖和病理性手抖，病理性手抖醫(yī)學(xué)上是震顫，手隨意的顫動常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運(yùn)動手抖兩類。其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的手抖，這種手抖在睡覺時(shí)可消失。運(yùn)動性手抖是指在運(yùn)動時(shí)出現(xiàn)手抖，運(yùn)動接近目標(biāo)時(shí)抖動加重。如醫(yī)生給病人做指鼻試驗(yàn)，要病人伸直前臂。再用食指指自己的鼻尖，食指尖越接近鼻子手的抖動就越明顯。語音時(shí)長 01:34”
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-27 38193次
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一緊張就發(fā)抖是怎么回事可考慮是生理性手抖引起的癥狀。生理性手抖常在精神緊張，恐懼，情緒激動，劇烈的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消除。手抖可分為生理性手抖和病理性手抖，病理性手抖醫(yī)學(xué)上是震顫，手隨意的顫動常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運(yùn)動手抖兩類。其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 88次
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一緊張就惡心干嘔怎么辦精神緊張可能會出現(xiàn)一些癥狀，胃腸道功能紊亂常見的就是導(dǎo)致神經(jīng)反射所導(dǎo)致。因?yàn)榫o張的時(shí)候由于交感神經(jīng)興奮，它會導(dǎo)致惡心、干嘔的一些癥狀。同時(shí)，治療方面的沒有什么特殊的，首先就是在遇到緊張情況的時(shí)候，要立刻進(jìn)行深呼吸，可以通過深呼吸緩解惡心的一些癥狀。另外，我們要放松心情，不要精神緊張，避免出現(xiàn)上述癥狀
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-08 487次
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一緊張就全身發(fā)抖怎么辦這種情況有多久時(shí)間了？
林楠
主治醫(yī)師莆田學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-09-17 2201次
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孩子一緊張就尿褲子怎么辦你好，我是醫(yī)師王林中，很高興為您服務(wù)，我正在查閱您的資料，請您稍等。
王林中
主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院
2020-11-13 1803次
