問吃什么能增加蛋白質

2020-09-18 1564次

為你推薦

• 患有慢性胃炎能喝蛋白質粉嗎

  患有慢性胃炎是能喝蛋白質粉的，適量的喝蛋白質粉，可以補充優質蛋白，提高機體抵抗疾病的能力，對病人出現的腹部疼痛的癥狀，也有可能起到緩解的作用。慢性胃炎是多種病因導致的胃黏膜慢性炎癥，飲食不佳或生活不規律、暴飲暴食、長期飲酒等，都可能誘發慢性胃炎。慢性胃炎有多種病因，應該及時就醫檢查明確病因，并進行針對性的治療。同時慢性胃炎，是需要長時間管理的疾病，因此要養成良好的生活習慣和飲食規律。在飲食方面應該注意多元化，及時補充營養物質，可以吃松軟易消化的食物，避免長期食用辛辣刺激的食物、避免飲酒。這些都不利于慢性胃炎的恢復，除飲食方面還需要注意保持良好的生活習慣，適當的參加運動，提高體質以及增強免疫力，需要保持充足的睡眠，和愉悅的心情。

  

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  王蔚虹 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 13777次

• 腫瘤患者每天需要補充多少蛋白質

  腫瘤患者對蛋白質的需求量還是很高的，我們都知道正常人每天膳食中，補充的蛋白質要到50到60克，那么腫瘤患者蛋白質的補充，要滿足機體百分之百的需要，也就是說腫瘤患者每天，至少要補充每公斤體重1克的蛋白質。它的目標需要量是，每天每公斤體重1.2到2.0克的蛋白質，也就是說如果我們要是能補到1.2克以上是最好的，但是如果要是我們機體，消耗的比較多的話，我們最好能補充到，每天每公斤體重2.0克的蛋白質，如果這個患者要是60公斤以下的話，我們建議每天補充60到90克的蛋白質。

  

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  閆新欣 副主任醫師航天中心醫院

  2019-06-24 10439次

• 吃什么蛋白質最多
  含有蛋白質高的物質有海參，每一百克海參當中含有76.5克的蛋白質；螺旋藻，每一百克食物當中含有65克的蛋白質；豆腐皮，豆腐皮每一百克食物中含有50.5克蛋白質，豆皮比前兩種食物比較常見，做法也多種多樣；黃豆，黃豆每一百克食物當中含有36.3克的蛋白質，也是蛋白質含量很高的，可以打成豆漿喝，也可以做成豆腐干，或者是豆腐等豆制品。還有就是蠶豆，蠶豆每一百克食物當中含有28.2克蛋白質，蠶豆也是蛋白質含量比較高的食物之一；豬皮，豬皮每一百克當中含有26.4克的蛋白質，豬皮可以美容還可以補充蛋白質，具有的功效非常多；花生，花生每一百克當中含有26.2克的蛋白質。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 7634次

• 蛋白質偏低吃什么
  蛋白質偏低的話，建議大家可以適當的多吃一些高蛋白的食物，一種就是奶，還有一些肉類，禽類，蛋類，還有魚蝦等動物的蛋白。另外一種就是大豆（黃豆），就是各種豆類能夠補充一些蛋白質。補充蛋白質，能夠進一步的促進體內的血紅蛋白的一個合成。另外，也可以適當的吃一些牛肉，羊肉或者一些瘦肉等，都是可以的。同時還應該要注意，做到飲食全面化，而且還應該做到營養均衡，不挑食，不偏食，避免單一的飲食。同時，還應該要注意當蛋白質缺乏的時候，可能會有生長遲緩，皮膚色素沉著以及頭發脆少等現象。嚴重情況下，很有可能會影響身體正常發育，導致貧血，皮膚干燥以及肌肉萎縮等癥狀，建議大家應該要注意及時補充。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-06-30 6366次

• 吃什么蛋白質最多
  含有蛋白質高的物質有海參，每一百克海參當中含有76.5克的蛋白質；螺旋藻，每一百克食物當中含有65克的蛋白質；豆腐皮，豆腐皮每一百克食物中含有50.5克蛋白質，豆皮比前兩種食物比較常見，做法也多種多樣；黃豆，黃豆每一百克食物當中含有36.3克的蛋白質，也是蛋白質含量很高的，可以打成豆漿喝，也可以做成
  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-25 306次

• 補充蛋白質吃什么最好
  第一，動物的奶制品如牛奶、羊奶、馬奶等，含有豐富的蛋白質，較容易為人體所吸收。第二，各種牲畜的肉類，如牛肉、豬肉、羊肉等含有動物蛋白，動物蛋白的氨基酸比例與人體類似，更有利于人體的吸收。第三，各種禽類的肉類，如雞肉、鴨肉、鴕鳥肉等，也可以補充蛋白質。第四，各種魚類，包括深海魚類均含有豐富的蛋白質，還
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 1947次

• 蛋白質過敏吃什么藥
  你好，根據你描述的情況，建議口服西替利嗪片抗過敏治療。
  李建武 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2020-05-28 2001次

• 補充蛋白質吃什么藥最好
  均衡飲食，才能更好的補充蛋白質。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-25 5802次