問凌晨三四點(diǎn)就睡不著怎么辦
2020-08-28 2561次
病情描述：
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
02:11
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-10 226493次
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每天睡不著覺怎么辦其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。
01:45
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-06-23 4580次
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醒了就睡不著怎么辦醒了就睡不著，是一種睡眠障礙，要分析引起的病因，然后進(jìn)行治療，有神經(jīng)衰弱時(shí)可以出現(xiàn)，一般首選調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如口服谷維素，安神補(bǔ)腦液，養(yǎng)血清腦顆粒，心神寧片，也可以通過生活方式來加以干預(yù)，比如養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠，起床，不熬夜，避免睡前過度興奮，喝咖啡和濃茶，可以在睡前做一些有氧運(yùn)動(dòng)，喝杯熱牛奶，有可能會(huì)改善，必要的情況下，可以應(yīng)用一些鎮(zhèn)靜催眠藥，比如艾司唑侖和地西泮等等。患者如果有抑郁癥是可以出現(xiàn)，同時(shí)可以出現(xiàn)情緒的變化，比如情緒低落等等，可以口服米氮平，也可以應(yīng)用西酞普蘭等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:12”
袁俊麗
主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-05-13 2424次
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凌晨三點(diǎn)醒來睡不著是什么病如果病人凌晨三點(diǎn)就醒來，并且再也睡不著，這種情況就屬于睡眠障礙中的早醒這種類型，造成早醒的原因非常多，包括生理因素、心理因素、軀體因素、精神因素等等。第一，比如上夜班適應(yīng)了這種生物鐘的變化，當(dāng)再次上正常班時(shí)，就會(huì)在凌晨醒來，沒有睡意，這屬于生理因素的影響。第二，如果病人近期生活或工作的壓力比較大，整天在思考這些事情，也很容易出現(xiàn)早醒，這是由于心理因素造成的影響。第三，某些病人因?yàn)槌霈F(xiàn)頸椎病、胃病或者癌癥而導(dǎo)致疼痛，會(huì)因?yàn)檐|體疾病的疼痛而造成了夜間的睡眠障礙，這屬于軀體因素的影響。第四，患有抑郁癥的病人常常也會(huì)伴有凌晨的早醒，這屬于精神因素的影響。語音時(shí)長 1:33”
呂昕
副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-16 24885次
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睡覺到凌晨三四點(diǎn)就鼻塞睡覺到凌晨三四點(diǎn)就鼻塞考慮是鼻炎導(dǎo)致的，也有可能是鼻竇炎引起的，患者需要遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。1、鼻炎：鼻炎通常是由于細(xì)菌感染、環(huán)境刺激等原因?qū)е碌模疾『蠡颊邥?huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)睡覺到凌晨三四點(diǎn)就鼻塞的現(xiàn)象。患者需要遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，常見的藥物有鼻淵通竅顆粒、蒼耳子鼻炎
英信江
副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院
2022-08-10 691次
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三四點(diǎn)就醒怎么辦三四點(diǎn)就醒可能是正常現(xiàn)象，也可能是由于神經(jīng)衰弱、抑郁癥等因素導(dǎo)致的，可以通過調(diào)整生活習(xí)慣、服用藥物等方式進(jìn)行改善。1、正常現(xiàn)象：如果晚上睡覺睡得比較早，到三四點(diǎn)就已經(jīng)滿足了所需要的睡眠時(shí)間，所以就會(huì)三四點(diǎn)醒來。此種情況可以適當(dāng)推遲睡覺的時(shí)間，一般可以進(jìn)行改善。2、神經(jīng)衰弱：可能是長期精神緊張、壓力過
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-19 877次
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每天三四點(diǎn)醒來就睡不著怎么辦白天睡得多嗎
羅萍艷
主治醫(yī)師貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-08-22 1200次
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最近有點(diǎn)失眠別也睡不著凌晨三四點(diǎn)又很困你好
林允偉
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2020-02-02 900次
