問女孩子12歲最快長高的運動方法

2020-04-02 2744次

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• 12歲女孩來月經還會長高嗎

  12歲女孩來月經還是可以長高的，最終的身高取決于遺傳，遺傳部分占主要的因素，另外還要取決于營養、運動、睡眠等因素。判斷一個女孩能否繼續長高還要看具體的長骨的骨骺線是否閉合，如果骨骼線閉合以后繼續長高的可能性就非常小了，還要結合骨齡以及體內生長激素的水平，綜合的評價還有沒有繼續長高的可能性。單純根據月經的來潮還不能判定女孩是否已經結束了繼續長高的過程，所以對于開始青春期發育的孩子，繼續長高應該是大概率事件，只有骨骺已經閉合的孩子身高發育才會停止。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-18 5714次

• 女孩子要長到165cm，6歲應該多高

  女孩子要長到165CM，6歲時的身高會跟很多因素有關系，每個人的身高會不同，因此并沒有一個準確的身高數值，一般來說6歲女孩的身高在115cm-120cm之間都屬于正常身高。人體的成長是跟遺傳因素、營養水平、生活環境、情志變化以及運動因素等有關系。有的人發育的早，骨骼線閉合早，可能年齡不大就能長個高個；有的人發育的晚，骨骼線閉合晚，可能厚積薄發，后來居上，在20多歲還會再長一點。因此不要固定一個條框，規定自己的孩子在幾歲一定要長多高，這樣也是不現實的。要讓孩子自然的成長，做家長的只要搭配好孩子的飲食營養，控制好起居，教給孩子學會管理情緒，多運動就可以了。同時可以考慮使用具有助長增高功效的比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，不僅可以給孩子補充人體必須的賴氨酸，還能補鈣，促進生長，增強體質。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-07-30 43585次

• 12歲女孩怎么減肥最快
  青少年正處于生長發育地階段，不建議快速減肥。對于兒童和青少年來說，通過改善生活方式減肥，是至關重要，具體方法有以下幾點：首先，控制飲食，調整也是結構，每天攝入地總熱量要低于生理需要量，使能量處于負平衡地狀態，長期堅持，才能使體脂減少，體重下降，多吃一些新鮮地蔬菜和水果，主食中可以適當地增加一些粗糧，增加膳食纖維，來增加患兒地飽腹感，避免吃高熱量高能量地食物。其次，行適當地戶外運動，增加患兒地活動，規律地運動，達到能量消耗地目地，慢跑，跳繩，游泳等。最后，要有規律，避免熬夜，按時睡覺，規律地睡眠有益于控制體重。
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  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-06 25540次

• 女孩子痛經的緩解方法
  女性在來月經的時候，往往會出現小腹的不適，嚴重的還會出現痛經的癥狀。有的女性的痛經可能不是太嚴重，有的女性的痛經就非常的嚴重，所以在出現痛經的時候，我們要根據程度不同來選擇一些緩解的方法。可以喝一些紅糖水或者是服用一些兒熱水，都可以來幫助我們緩解痛經；另外的要保持心情的愉悅，快樂的心情是良好的一記良藥；另外可以用熱水袋拿來熱敷小肚子，也可以來緩解痛經。如果痛經的癥狀比較嚴重的時候，是需要到醫院服用一些止痛藥來緩解的。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-11-28 9714次

• 18歲女孩子還能長高嗎
  18歲女孩子是否還能長高，需根據骨骺線是否已經閉合而定，如果骨骺線已經閉合一般不能再長高，如果骨骺線沒有閉合一般還能長高。1、不能：部分女孩子的骨骺線在16歲就已經閉合了，此時女孩子的骨骼會停止生長，因此18歲的女孩子就醫檢查發現骨骺線閉合時，一般不能再長高。2、能：如果18歲女孩子發育時間比較晚，
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-26 1220次

• 18歲女孩子還能長高嗎
  18歲女孩子一般不能長高，此時身體發育大多已接近成熟，身高增長通常會停止。女孩的身高增長主要受遺傳、營養、內分泌等多種因素影響，在青春期，生長激素和性激素等共同作用，促進骨骼生長。但到了18歲，生長激素分泌減少，性激素促使骨骺逐漸閉合。遺傳
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-13 0次

• 女孩子12歲來月經還能長高嗎
  你好，請問是初月經嗎？
  張浩 主治醫師廣州市第一人民醫院

  2020-04-01 3209次

• 16歲的女孩子吃什么會長高
  16歲還在發育期，所以注意飲食休息鍛煉身體就可以了。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-02-25 2003次