問怎么做才能讓自己白起來

2020-07-08 1093次

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• 怎么才能讓牙齒變白

  牙齒發黑發黃，首先要到醫院做一下檢查，看是什么原因造成的。如果是牙結石或者煙斑導致牙齒不夠白，可以到醫院進行洗牙，徹底清除口腔內的牙結石、菌斑、色素沉積，就會使牙齒變得干凈潔白。如果是牙齒本身顏色不夠白，洗牙的效果并不明顯，可以進行冷光美白。冷光美白的過程是快捷、無毒、無疼痛，能夠使牙齒亮白提高兩個色調。平時可以用一些美白牙膏或者是珍珠粉性的美白顆粒清潔劑，也可以有一定的洗白作用。如果牙齒是四環素牙或是牙神經壞死引起的牙齒變色，就需要做烤瓷冠或烤瓷貼面進行修復，改變牙齒的顏色。所以要去正規的醫院就診，醫生會根據牙齒的情況，作出正確的判斷和合適的治療方案。

  

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  崔巍巍 副主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-23 1621次

• 平時怎么做才能有效護肝

  平時生活中護肝要做到以下幾點：①戒煙戒酒，規律作息，不熬夜；②均衡飲食，用更富含纖維素的粗糧代替精米白面，多補充優質蛋白（比如魚、蛋、奶等）；③選擇一些中等強度的運動，比如慢跑、騎行、游泳，控制體重；④切勿隨便吃藥，以免給肝臟增加額外負擔；⑤甲肝、乙肝、丙肝盡早預防，免疫力低下人群、幼托機構工作人員、乙肝陽性者家庭成員、多個性伴侶者等乙肝高危人群最好接種乙肝疫苗。

  

  01:23
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 6523次

• 怎么才能讓自己懷孕呢
  在排卵期采取沒有避孕措施的性生活，讓自己懷孕的幾率比較大。女性的排卵日期一般是指在下次月經來潮前的十四天左右，正常卵子從卵巢排出之后，生存能力是一到兩天來等待受精，男子的精體在女性的生殖道內有兩到三天的受精能力。所以，卵子排出的前后幾天里采取性生活更容易受孕，平時我們就將排卵日的前五天和后四天，連同排卵日算在一起一共十天，稱為排卵期，所以說在排卵期內安排性生活更容易受孕。
  語音時長 1:03”
  范阿童 副主任醫師盤錦市中心醫院

  2018-09-25 4960次

• 怎么樣才能讓自己懷孕
  建議在排卵期時同房才能受孕。排卵期為下次月經來潮前14天左右，排卵期時陰道分泌物增多，呈水樣透明、明亮，并呈拉絲狀，一般可持續1~2天，由于精子在體內可存活2~3天，那么在排卵日的前3天和后5天內同房才可以受孕。另外，如果患有一些婦科炎癥也是會影響受孕的，比如陰道炎、宮頸炎、宮頸粘連、子宮內膜炎、盆腔炎以及輸卵管積水、輸卵管堵塞、多囊卵巢等。建議積極的治療原發病，對癥治療后再考慮受孕。如果未采取避孕措施，兩年內未受孕者，多考慮為不孕不育，建議男女雙方共同到醫院進行檢查。
  語音時長 1:22”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-23 4556次

• 怎么才能讓自己長高
  一般情況下，飲食調理、規律作息、適當運動等方法才能讓自己長高。1、飲食調理：平時的飲食上可以多吃一些高蛋白高維生素的食物，比如雞蛋、牛肉、蘋果以及菠菜等，能夠滿足身體對各種營養的需求，對于長高能夠起到輔助效果。2、充足睡眠：在日常生活中還需要保證充足的睡眠時間，不可以長期熬夜，在睡眠的過程中可以分泌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-19 0次

• 怎么才能讓自己懷孕呢
  在排卵期采取沒有避孕措施的性生活，讓自己懷孕的幾率比較大。女性的排卵日期一般是指在下次月經來潮前的十四天左右，正常卵子從卵巢排出之后，生存能力是一到兩天來等待受精，男子的精體在女性的生殖道內有兩到三天的受精能力。所以，卵子排出的前后幾天里采取性生活更容易受孕，平時我們就將排卵日的前五天和后四天，連同
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 344次

• 怎么做才能讓陰莖變大
  一般藥物治療作用不大
  孫建 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-02-13 1401次

• 怎么做才能讓吃奶粉的寶寶長體重
  正常吃就能長的
  吳佳樂 主治醫師嘉興市婦幼保健院

  2020-03-13 1001次