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我要咨詢的問題是心里健康。

2020-04-12 1217次

病情描述:

我要咨詢的問題是心里健康。

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

說的具體點
就是這段時間總是失眠,心口也有點悶,然后學習也沒有以前主動了,就請醫(yī)生給我一些解決方案。
有沒有感覺情緒低落,有沒有自己覺得干什么也沒興趣或者沒意思,想自殺?
那沒有這么嚴重。沒有想自殺。就是失眠,也不知道為啥。 
有沒有覺得胸悶,心慌那種感覺。渾身沒有勁兒,無力?呼吸急促,氣不夠用?
有的,經常是晚上的時候。因為失眠
有沒有感覺,總是擔心不好的事情發(fā)生?惴惴不安
有過
這種情況從出現到現在,多長時間?出現之前,發(fā)生過什么事?
就是最近這一段時間吧,就是怕期中考試不理想還有一些學習上的問題。
根據你的簡述,以及我十五年臨床經驗。考慮焦慮狀態(tài)可能。建議你去當地心理科就診。網絡咨詢不能代替面診!
其實也沒有很嚴重,就是想讓醫(yī)生給一點建議
現在這個青少年每個人都差不多吧,我同學也是會有這種情況。
如果覺得可以忍受的話,我們可以通過,運動和曬太陽來改善。 如果說難以忍受的話,我們可以建議短期內藥物治療,對癥處理,讓狀態(tài)盡快好起來
好的,謝謝醫(yī)生,那有什么方法可以快速入睡嗎?
好。躺床上。閉目養(yǎng)神。數呼吸。從1數到七。從7數到1 。讓呼吸慢下來。
好的,謝謝
那醫(yī)生過度的焦慮應該怎么緩解啊?
早期藥物對癥處理,后期深入心理分析,提高自信心
具體用藥需要根據你的病情和身體情況做出決定。最好去當地醫(yī)院面診。網絡咨詢只是一個高級導醫(yī)功能,以免耽誤病情
醫(yī)生你這么說我還你沒咨詢前更有點恐慌了,我感覺我還沒有到那種地步吧,但是聽你這么一說居然有點恐慌。
那就去去當地醫(yī)院精神心理科確診一下
我感覺我沒那么嚴重,我就是最近狀態(tài)不好,而且我只是一個兒童
不過還是要謝謝你一下醫(yī)生,我至少比之前要好一點了。不知道是心理作用還是真的有作用好了,謝謝你,我也會努力調整好自己的生活作息,謝謝!

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