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做了很長時間夢,醒來跟沒睡一樣

2020-04-28 2660次

病情描述:

做了很長時間夢,醒來跟沒睡一樣

提示:線上咨詢不能代替面診,醫生建議僅供參考!

這種情況多久了
睡眠都會有夢,但每個人對夢的敏感度不同。有些人對夢境無感,有些人則對夢境記憶很深。而失眠多夢常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象,而失眠多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。
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就是這幾天都會心慌,然后做連串的夢,還有夢魘
就在剛才我五點睡的,然后做了好長時間的夢,我才醒來感覺跟沒睡一樣
現在有點頭疼
這個應該怎么治療
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