問睡覺每天下半夜翻來覆去

2020-02-26 1264次

為你推薦

• 寶寶晚上睡覺不踏實翻來覆去怎么辦

  有可能家長會提到寶寶睡覺不踏實，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導(dǎo)致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當(dāng)，主要表現(xiàn)在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進(jìn)食，避免胃處于過度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導(dǎo)致的缺鈣有關(guān)系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩(wěn)，也會出現(xiàn)翻來覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進(jìn)行分析判斷，然后采取相應(yīng)的措施來避免睡不安穩(wěn)。

  

  01:54
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 8327次

• 為什么每天半夜都會醒

  每天半夜都會醒的原因有以下幾個方面：嚴(yán)重的睡眠障礙，患者就會出現(xiàn)半夜睡不著，多次睡醒的情況；對于老年人，尤其是有前列腺增生的病人，由于尿頻、夜尿多，常常因夜尿而出現(xiàn)睡不著，半夜睡醒情況；還可能是由于工作緊張、學(xué)習(xí)壓力大、精神受到刺激，患者常常會出現(xiàn)睡眠障礙，睡覺不踏實、半夜睡醒；有些器質(zhì)性疾病，胃腸型疾病如十二指腸潰瘍，由于半夜疼痛而出現(xiàn)睡醒的情況。所以出現(xiàn)半夜睡醒的原因有功能性的、有氣質(zhì)性的，具體病因具體分析，然后再對癥治療。

  

  01:36
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 5356次

• 寶寶后半夜睡覺翻來覆去
  現(xiàn)在很多家長都有這樣的疑惑，為什么寶寶晚上睡覺總是喜歡到處翻來覆去，每天在上一覺醒來，看到寶寶從這頭翻滾到了那頭，還光起個屁股在外面，都擔(dān)心寶寶昨晚是不是沒蓋被子，擔(dān)心寶寶著涼。很多人可能會說，寶寶一定是缺鈣或者不舒服，才會出現(xiàn)這種情況。建議到醫(yī)院做個微量元素檢測之類的，其實寶寶晚上睡覺翻來覆去，并不一定是缺鈣引起的，如果不影響寶寶的生長發(fā)育，家長完全可以不理的。寶寶晚上睡覺，只要不影響寶寶睡眠質(zhì)量和生長發(fā)育，我們可以不用太在意，采用適當(dāng)?shù)拇胧瑧?yīng)對寶寶翻滾的習(xí)慣，讓寶寶夜里睡覺更安全就好了。
  語音時長 1:30”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-12-01 22031次

• 孩子睡覺翻來覆去
  孩子睡覺翻來翻去不踏實，主要是因為：一，缺微量元素血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性，增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的鹵門就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會潰爛。二，太熱太冷，要給孩子一個舒適的睡眠環(huán)境。三，一定要按時睡覺睡前不要玩得太興奮，更不要逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，不玩新玩具。四，積食消化不良，建議喂粥、面等固體食物，應(yīng)在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
  語音時長 1:35”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-12-04 55857次

• 孩子睡覺翻來覆去
  孩子睡覺翻來翻去不踏實，主要是因為：一，缺微量元素血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性，增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的鹵門就閉合得不好，如果缺鋅一般嘴角都會潰爛。二，太熱太冷，要給孩子一個舒適的睡眠環(huán)境。三，一定要按時睡覺睡前不要玩得太興奮，更不要逗弄寶寶，免得寶寶因過
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 727次

• 孩子睡覺翻來覆去
  孩子夜間睡覺翻來覆去，往往是身體不適或環(huán)境不佳的信號，這種行為可能與消化不良、缺鈣、過度興奮或睡眠環(huán)境不適有關(guān)。家長應(yīng)細(xì)心觀察，找準(zhǔn)原因，采取相應(yīng)措施，幫助孩子改善睡眠質(zhì)量。1、消化不良晚餐過量或食物難消化，可能導(dǎo)致孩子胃部不適，進(jìn)而影響睡
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 下半夜睡覺頭暈?zāi)X脹，翻來覆去的，感覺呼吸
  建議心電圖檢查
  徐虹 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2021-01-05 1302次

• 上半夜睡得很踏實，下半夜翻來覆去，有時還
  是不是太涼了
  王佳媛 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2020-09-15 2000次