問如何長高怎么辦

2020-04-01 1355次

為你推薦

• 孩子如何長高

  孩子長高家長需要注意如下幾個方面：第一：加強營養(yǎng)充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，每天攝入足夠的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素等，可有效促進人體生長，同時注意營養(yǎng)均衡。第二：保證孩子充足的睡眠，因為晚上10~12點和清晨5點左右，是生長激素分泌的高峰期，保證生長激素能更好的分泌，從而有利于長高。第三：補充鈣質(zhì)，孩子生長發(fā)育的過程對鈣的需求量大，如果比標準身明顯偏低，可以服用補鈣藥物補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，補鈣的同時還能補充賴氨酸，可促進孩子正常生長發(fā)育，有助于長高，此外，還應(yīng)多曬太陽，促進人體維生素D的合成，維生素D促進鈣質(zhì)的吸收，有助于孩子長高。第三：多運動，比如：單杠、跳繩、籃球等縱向運動，運動是促進骨骼生長和增強體質(zhì)的有效途徑，并能刺激生長激素分泌，促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強食欲，而且可以加快骨組織生長，有益于人體長高。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 36587次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調(diào)整個人生活習(xí)慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實踐后，出現(xiàn)一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴性。中醫(yī)認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補虛瀉實，調(diào)整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補腎丸，國風(fēng)健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦！⑿募率摺⒀クi軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對用藥有疑問，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 1982次

• 性早熟如何長高
  性早熟就是指兒童的第二性征提前發(fā)育，青春期提前來了，一般情況下正常孩童的青春期是在十一歲到十三歲之間開始逐漸發(fā)育，此時女孩子乳房開始發(fā)育，男孩子的睪丸容積開始增加。而性早熟孩童的第二性征發(fā)育，則會提前到八歲到九歲之間，性早熟會影響兒童的身高發(fā)育，若發(fā)現(xiàn)兒童有性早熟的癥狀可使用促進腺激素釋放激素類似物及生長激素進行治療，達到延后骨齡抑制發(fā)育的作用，最終使骨骼和身高匹配。
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  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-09-25 3878次

• 矮小癥如何長高
  兒童的矮小癥，大多數(shù)都是可以通過藥物來進行治療的，但是引起矮小癥的原因有很多種，首先，我們要查出引起孩子呆小癥的病因是什么，才能夠進行有針對性的治療。比如，由于甲狀腺功能低下所引起的矮小癥，可以使用甲狀腺素進行治療，如果是侏儒癥引起的矮小癥，要及時的補充生長激素，對于慢性腎衰竭，或者是宮內(nèi)發(fā)育遲緩等一些原因所引起來的呆小癥的癥狀，有些孩子也是可以使用生長激素來進行治療的。而且矮小癥的孩子在平時的生活中應(yīng)該注意營養(yǎng)豐富，多吃蛋白質(zhì)，多補充維生素，而且在生活當中也應(yīng)該多做體育鍛煉，鍛煉身體，這樣的話也能夠促進骨骼的發(fā)育。
  語音時長 01:37”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-05-27 2274次

• 如何長高
  可以通過規(guī)律作息、調(diào)整飲食、適當運動、調(diào)節(jié)心態(tài)、口服藥物等方法長高，平時要定期去醫(yī)院體檢，能了解身體的健康狀況。1、規(guī)律作息：每天要保證7~9小時的睡眠時間，讓身體充分休息，對身高增長有好處，盡量不要熬夜。2、調(diào)整飲食：平時要注意飲食均衡，
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 19歲想長高怎么辦
  19歲想長高建議可以先去醫(yī)院檢查骨骺線是否閉合，如果沒有閉合，建要做好飲食、運動、作息方面的調(diào)理。如果已經(jīng)閉合，則長高的可能性不大，具體如下。1、飲食：建議患者日常生活中可以多吃一些含鈣、蛋白質(zhì)較高的食物，多喝牛奶，多吃一些海產(chǎn)品，盡量做到飲食的多樣化，保證充足的營養(yǎng)，這樣有利于身高的增長。2、運動
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-14 584次

• 長高怎么辦
  建議可以去醫(yī)院檢查一下骨縫是否閉合，如果沒有閉合，一般就會繼續(xù)長高
  陳宇 主治醫(yī)師浙江省人民醫(yī)院

  2020-04-06 1503次

• 長高咨詢怎么辦
  現(xiàn)在有多高
  儲偉 副主任醫(yī)師徐州礦務(wù)集團總醫(yī)院

  2020-05-26 600次