問盯著電視看眼睛很累

2020-04-05 2279次

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• 老看手機怎么保護眼睛

  長時間專注的看手機會讓眼睛眨動頻率不自覺地降低，導致淚液蒸發過快并且淚液分泌不足，難以維持眼球表面滋潤度，長此以往，容易引發干眼癥。另外，玩手機屬于近距離用眼，為了看清近景，眼睛會非常努力地去收縮睫狀肌，調節晶體的形狀，時間過長，眼睛就會過于疲勞，引起不適。要想有效的保護眼睛，有幾種方法，首先可以選擇使用不含防腐劑的海露滴眼液，能有效穩定淚膜，提高眼表濕度，改善眼睛干澀、異物感明顯等眼睛不舒服的癥狀，讓眼睛保持滋潤，達到保護眼睛的效果。其次，盡量多眨眼，使用1-2小時手機后，休息10-15分鐘，眺望遠方景色，緩解眼睛疲勞。少接觸空調以及煙塵比較嚴重的環境，注意用眼衛生。

  

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  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-11-22 6464次

• 眼睛看光刺眼怎么回事

  如果眼睛出現看光刺眼，首先要考慮是不是視疲勞了，是不是近距離用眼過多、熬夜、看電子產品過度造成的，這是最常見的原因。如果有這些因素，就要用緩解疲勞的滴眼液，同時減少用眼、補充維生素A的食物，癥狀會逐漸的減輕。此外，畏光要考慮是不是有炎癥，有結膜炎、角膜炎，角膜炎常見有細菌性角膜炎、病毒性角膜炎和真菌性角膜炎，都會出現畏光、流淚的表現，角膜炎需要去醫院進一步檢查，做裂隙燈等，明確是哪一種感染，才能夠對應的進行處理。此外淚液分泌減少、干眼癥，甚至干眼癥比較重的人會有角膜上皮剝脫，也會出現畏光、怕光，這時要做淚液分泌試驗、淚膜破裂時間等等，來明確是不是干眼癥，需要給予相應的處理。所以出現畏光流淚，通過休息、點緩解疲勞的滴眼液、點緩解潤滑的滴眼液沒有好轉的，建議到醫院進一步進行檢查。

  

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  趙軍波 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 7569次

• 鼻炎會讓眼睛很累
  有鼻炎晚上睡眠質量不高，白天精神就不好，眼睛當然就很容易疲勞，大家可以考慮直接好好調理鼻子，慢慢治好鼻炎。鼻炎是因為長期鼻子里發炎，如感冒惡化或生理因素，如懷孕或鼻腔內結構的機械性改變，如鼻中隔偏曲而形成。鼻子發炎部位就會分泌出大量膿性物質及鼻涕，鼻涕里含有大量病菌和能讓組織發炎的物質，所以鼻涕在鼻腔內的堆積將使鼻子里的炎癥不斷惡化和發展，并且更容易引發感冒，形成感冒、鼻炎、更容易感冒、鼻炎更嚴重的惡性循環。同時這些鼻涕會被鼻纖毛運送到鼻咽處，但由于過于黏稠而無法進入胃中被處理掉就黏附在鼻咽處，這些鼻涕不斷地刺激鼻咽組織，從而引發咽喉炎，嚴重時表現出咳嗽的癥狀，分泌物從口中即成了大家所說的痰，所以咽炎通常伴隨鼻炎的發病。
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  徐聳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 3798次

• 電視看多了頭痛怎么辦
  有一些人如果長時間的看電視出現了頭痛，那么對于這些患者而言，首先需要關閉電視去參加戶外的體育鍛煉，可以看向遠方，以避免視覺的疲勞。患者還要多注意休息，要提高睡眠質量，這些患者通過休息之后頭痛的癥狀會自行緩解或者消失。還有一些患者如果年齡比較大，存在高血壓，糖尿病高脂血癥，高同型半胱氨酸血癥等血管病的危險因素，患者在看電視的時候情緒過于激動和緊張，此類患者容易出現血壓的急劇增高，導致血管破裂和腦出血，這些患者也容易出現頭痛，此類患者就要盡早醫治。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-10-19 5274次

• 看電視眼睛模糊了
  看電視眼睛模糊了可能是視疲勞、近視眼、角膜炎等原因引起的，可以通過加強生活管理、局部用藥、手術等方法改善、1、視疲勞：看電視的時候距離電視屏幕比較近，而且看的時間比較長，眼部肌肉會長期處于緊繃狀態，調節的功能會逐漸變差，可能會出現視物模糊的情況。平時需要減少使用電子產品的時間，可以適當的閉眼休息，也
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-07-24 0次

• 新眼鏡看近處很累很難受
  佩戴新眼鏡后，有些人會感到看近處時眼睛疲勞不適。這主要由以下幾點原因造成：新眼鏡的度數可能與個人視力狀況不完全匹配；眼睛需要一段時間來適應新的鏡片；不正確的用眼習慣也可能加劇眼睛的疲勞感。針對這些原因，我們可以采取相應措施。如果是度數問題，
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-12-04 0次

• 手機息屏之后，盯著屏幕看，對眼睛的危害大
  最好不要
  葉志君 主治醫師瑞昌市中醫醫院

  2020-04-18 3706次

• 兩周歲寶寶看書看電視看手機看時間長了眼睛
  癥狀有多久了？
  楊念榮 副主任醫師黑龍江省鐵力市桃山林業局職工醫院

  2021-02-18 1601次